ריפוי באמצעות דמיון מודרך

ריפוי באמצעות דמיון מודרך

מאת: ד”ר נמרוד שיינמן

לפי רפואת הגוף-נפש, אפשר לשלוט על הבריאות הפיזית דרך המוח, אבל האם ניתן לרפא כל מחלה בעזרת דמיון מודרך?

מידע קליני ומחקרי רב, שהצטבר בעשרות השנים האחרונות, מגלה הבנות חדשות בתחום הפסיכו-נאורו-אימונולוגיה (פנ”א), התחום החוקר את קשרי הגומלין בין מערכת העצבים והמוח לבין המערכות הקשורות לזיהוי מחלה או להבראה ממנה. מספר מחקרים מראים, כי הקשרים המסתוריים בין הנפש לגוף, הלוקחים לעתים חלק בגרימת מחלה גופנית בשל לחץ וקונפליקט פנימי, עשויים להיות דו-כיווניים. כלומר, ניתן לרתום תהליכים פסיכולוגיים, נפשיים והכרתיים לשם העצמת יכולת הריפוי. למרות שהטכניקות השייכות לתחום רפואת הגוף-נפש (Mind-Body Medicine) שונות מהמודל הטיפולי המקובל של ניתוחים ותרופות, מחקרים רבים מוצאים בהן פוטנציאל טיפולי מדיד, משמעותי ומיוחד במינו. אחד האמצעים הטיפוליים המרתקים ביותר בתחום הגוף-נפש הוא הדמיון המונחה.

מהו דמיון מונחה?

דמיון מונחה או דמיון מודרך, הוא שיטת טיפול העושה שימוש ביכולתנו לדמיין תחושות ומראות באמצעות כוח המחשבה, על מנת ליצור שינוי במצב הפיזי והרגשי. המפגש של המטופל עם הדימויים האישיים שלו והדיאלוג איתם, מאפשרים הבנה, השפעה ושינוי. דמיון מונחה הוא כלי פשוט ורב עוצמה המשמש כעזר בתהליכי ריפוי, בהתמודדות עם מצוקה וחולי ובשמירה על בריאות גופנית ונפשית. הוא מתבצע בהנחיה אישית, במצב ערנות מרוכזת ושקטה ותוך מתן דגש על הענקת כלים לשימוש עצמי.

בין היתרונות של תהליכי הדמיון המונחה: הפחתת מתח, השגת תחושת רוגע והפגת כאב פיזי, צמצום החרדה והגברת תחושת השליטה, חיזוק המערכת החיסונית, הכנה לתהליכים רפואיים (כמו ניתוח, כימותרפיה וכדומה) וסיוע בהתאוששות מהם ומציאת פתרונות יצירתיים לבעיות שונות.

המטופל כמכלול גוף-נפש

ד”ר מרטין רוסמן הוא אחד הרופאים הבכירים בארה”ב העוסקים בטכניקות הדמיון המונחה וממייסדי האקדמיה לדמיון אינטראקטיבי מונחה בארה”ב. ד”ר רוסמן מתייחס למחלה כאל מצב המשקף חוסר איזון או “תקיעות” ומאמין כי דרך המוח וההכרה יש לנו אפשרות להגברה משמעותית של השליטה על הגוף. זוהי דרך הסתכלות שונה לחלוטין על התהוות המחלה ועל הריפוי ממנה, שבבסיסה נמצאת האמונה כי הגוף והנפש הם יחידה אחת בלתי נפרדת ולכל מה שהאדם מרגיש, חושב וחווה ישנה השפעה והשלכה על גופו. במקביל, חשוב להימנע מהאשמה עצמית באשר לגרימת המחלה, העלולה להביא להרס עצמי. אם נכיר באפשרות הקשר שבין המחלה לבין מחשבותינו ותת המודע שלנו, נוכל ליהנות מכוח הריפוי של הקשר הזה.

לדברי ד”ר רוסמן, מאחורי כל מחלה יש מסר. “בכל אחד מאיתנו יש חלק אינטואיטיבי-יודע, המבין כיצד לחיות בהרמוניה עם עצמנו ועם הסביבה. המחלה קוראת לשינוי במימד מסוים של חיינו ומנסה לגרום לדפוסים ישנים להתמוסס כדי שחדשים יוכלו לנבוט”.

אנשי מקצוע רבים בתחום הגוף-נפש מעודדים את מטופליהם להיכנס לדיאלוג עם דמות דמיונית, סימבולית, ארכיטיפית, שהמטופל יוצר או מוצא לעצמו. באופן זה, יוצר האדם קשר עם הלא-מודע שלו, ה”צד האפל” של המוח וההכרה. זהו הדיאלוג שלנו עם עצמנו ועם התבונה היודעת מה נכון עבורנו ברגע נתון. בהמשך ניתן להסתייע בדיאלוג זה למציאת “ההסדר החדש” לשיפור הבריאות.

גם אם טכניקות אלה נראות יוצאות דופן, השפעתן אינה מוטלת בספק. הן עוזרות במיוחד לאלה המוכנים לבדוק ולהתבונן, תוך ויתור מודע על ספקנותם. למרות זאת, לא תמיד מסוגל האדם להתגבר על מחלתו בזמן נתון ולא תמיד כוח הדמיון המונחה ישיג את כל המטרות שהצבנו לו. עלינו להבין כי טכניקה זו וטכניקות ריפוי מנטליות אחרות חייבות להיות חלק מטיפול מקיף.