הוסף למועדפים
שלח לחבר
הרשמה לניוזלטר
גוף-נפש ב-

שבת מדיטציה- יולי

שבת מדיטציה 10/7/10

תרגול מדיטציית תובנה (ויפאסנה)

עם לִילה קמחי

Letting go, letting be

לתת לדברים לנוח על מקומם

הלימוד של הבודהה עתיק וחדשני, ורלוונטי גם לימינו אנו. השאלות שנשאלו אז מעניינות אותנו גם כיום -

איך ניתן לחיות חיים שלמים, חופשיים ומלאים יותר? איך אפשר להביא יותר שמחה ולב לחיינו?

איך אפשר להתקרב באינטימיות אל רגעי החיים שלנו, אל עצמנו ואל הסובבים אותנו?

ויפאסנה היא תרגול ודרך חיים, שמקורה בכתבים העתיקים של תורת הבודהה.

פירוש המילה ויפאסנה היא תובנה, ראייה צלולה והתבוננות ישירה ורעננה על הדברים כפי שהם.

מבט מאחורי הוילון על מה שכובל אותנו, ועל האפשרות האנושית, הקיימת בכולנו, לשחרור.

התרגול והלימוד באופן הזה מעמיקים את הקשב והריכוז, את התובנות והחמלה, ומאפשרים לשלווה להיכנס פנימה.

בסדנה נלמד את עקרונות מדיטציה הויפאסנה ואת מה שלימד הבודהה.

הסדנה תתקיים ברובה בשתיקה, שתאפשר את הכניסה פנימה, למעט זמנים של לימוד, שיחה וחקירה בקבוצה.

אין צורך בניסיון קודם. מתאים למתחילים ולוותיקים כאחד.

אנא הביאו איתכם מנה צמחונית לחלוק בארוחות הצהריים.

ההשתתפות מותנית בהרשמה מראש לטל’ 03-5495149

או במייל mindbody@mindbody.co.il

על המנחה:

לילה קמחי M.A. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה, תואר שני בלימודי הודו ,אונ העיברית ירושלים מתרגלת ומלמדת מזה שנים רבות מדיטציה וחשיבה בודהיסטית במסורת הויפאסנה בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובחו”ל. שהתה תקופות ארוכות במנזרים ובמרכזי מדיטציה במזרח, שם למדה ותרגלה אצל מורים שונים במזרח ובמערב, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית.

פרטים:

הסדנה תתקיים ביום שבת, 10/7/10

בין השעות 10:00-16:00

עלות הסדנה: 300 ₪