השיבה אל הבית הפנימי

סדנה בת יומיים

בהנחיית ד”ר סטיבן פולדר ויסמין פולדר-הד

הסכל מחפש כל הזמן בית. היודע - ביתו כל מקום. (אמר הבודהה)

האם אנו באמת חווים תחושה פנימית של בית - תחושת ביטחון ושייכות? או שיש לנו תחושה של גלות תמידית? מהי אותה תחושה פנימית של ניתוק ותלישות?

כיצד ניתן להבין תחושה זו לעומק, ולפתח תחושת בית שאינה תלויה בנתונים חיצוניים, אלא קיימת בשבילנו תמיד? מהו בית או מפלט רוחני, וכיצד ניתן למצוא אותו בתוכנו ובחיי היום-יום שלנו? בעולמנו המודרני, אנו חשים לעתים תלושים. אותם תנאים חיצוניים האמורים לספק הרגשת בית ובטחון, עשויים לעיתים לאכזב בהיותם בלתי אמינים וארעיים. רבים חווים חוסר-בית פסיכולוגי כבעיה קשה ומתמשכת במרוצת החיים, הגורמת לדיכאון, חרדה וסבל רב. תחושת חוסר בית לעיתים יכולה לערער את העצמי ולגעת בשאלות של זהות - אישית חברתית ותרבותית. מבחינה פסיכולוגית, היות בבית (וכן חוסר בית) הוא רגש חזק במודע ובתת מודע. חשוב איפה לבדוק את מהותו ואת מידתו בניסיון ובחוויה הפנימיים.

לעומת הפסיכולוגיה, המסורת הרוחנית דווקא נותנת מקום רב ערך לחוסר בית כתנאי עזר לצמיחה רוחנית. הנזירים הבודהיסטים נקראים “הומלסים” וההינדואיזם מעודד קדושים לצאת לדרך הרהורים ונדודים. מאידך תחושת הבית חשובה לצמיחה רוחנית, אך זהו מצב עמוק בתוכנו, שאיננו תלוי בתנאים החיצוניים. “חיפשתי אחר האל ללא לאות, למזלי הוא מצא אותי ביום שהגעתי הביתה” אמרה מיסטיקאית הודית.

תרגול רוחני בבודהיזם שם תמיד דגש על מציאת מפלט והגנה בתוך העולם. השיבה הביתה היא מטפורה להתמזגות עם הנשגב הנצחי.

בשני ימי הסדנה נעסוק באספקט הפסיכולוגי והרוחני של תחושת הבית. הן מהצד של התיאוריה והן בדרך התרגול החוויתי, בהנחיית שני מורים המוכשרים לעסוק בנושא עשיר זה.

הסדנה יכולה לשמש גם אנשי מקצוע כפן נוסף לטיפול באנשים המתמודדים עם תלישות או חוסר שייכות.

בין הנושאים:

מה היא תלישות פסיכולוגית, איך אנו חווים אותה, כיצד היא באה לידי ביטוי בחיינו ובמחקר המדעי.
הכנסת מושג התלישות לתחום התרפיה: דרכי סיוע לאחרים למציאת תחושת השתייכות.
דרכים למציאת מזור לתחושת תלישות שיש בתוך עצמנו.
תרגול מדיטציה למציאת מפלט והגנה בתוך חיינו.
היכן אני בקו הקוטבי שבין הרגשת בטחון ובין הרגשת חופש?
האם עולמנו הסבוך והארעי מסוגל אי פעם להוות בית אמיתי, או שמא עלינו להשקיף אל מעבר?

____________________________________________________________________________

הסדנה תתקיים בתאריכים 24-25/2/12, ימים שישי-שבת

בין השעות 10:00-18:00

מחיר: 700 ש”ח

____________________________________________________________________________

על המנחים:

ד”ר סטיבן פולדר המייסד והמוביל של עמותת תובנה, ארגון התרגול הבודהיסטי העיקרי בישראל. מלמד מדיטציה ופילוסופיה בודהיסטית בסדנאות ב-15 השנים האחרונות. כמו כן הוא מדען וסופר בתחום הרפואה הצמחית.

ד”ר יסמין פולדר-הד היא פסיכולוגית ייעוצית שעבדה עד כה כפסיכולוגית במערכת הרפואה הבריטית, וכמרצה לפסיכולוגיה באוניברסיטת סיטי בלונדון. במסגרת הדוקטורט היא חקרה את הנושא של תלישות וחוסר בית פסיכולוגי.

לפרטים נוספים צור קשר 035495149