תורת הנפש והתודעה הבודהיסטית קורס תיאורתי

מנחה: קרן ארבל

”התודעה קודמת לכל התופעות,
התודעה היא ראש להם, כולם מעשה תודעה.” [דהמפדה 1]

מראשיתו, הבודהיזם הינו תורת נפש ומדע תודעה. עוד לפני הופעת הפסיכולוגיה המערבית, הציע הבודהיזם מודל מקורי, מעניין ומורכב של התודעה והמבנים הנפשיים (המודעים ואלו שאינם מודעים). על פי תפיסה הבודהיסטית, לימוד מפה תודעתית-נפשית-גופנית זו היא דרך להבנה ישירה של תהליכי הנפש, טבע התודעה והצורה בה אנו מבְנים את המציאות בהכרה. לימוד זה יוביל, על פי התפיסה הבודהיסטית, לחיי חופש.

בקורס זה נלמד את התיאוריה של הפסיכולוגיה הבודהיסטית ונתוודע למודל התודעה שהיא מציגה.

הקורס יתבסס על לימוד התיאוריה הפסיכולוגית הבודהיסטית ובמהלכו נשאל: ממה מורכבת החוויה? מדוע אני לכודים בתוך כוחות נפש מזיקים? איך מתהווה החוויה הסובייקטיבית ומה הקשר בין המרכיבים הנפשיים והקוגניטיביים השונים?

לימוד תיאורתי זה ישמש אותנו כבסיס לחקירת החוויה הפנימית, ויעמיק את האופן בו אנחנו יודעים את עצמנו ואת המציאות.

בשונה מקורסים בהם המוקד הוא האימון המדיטטיבי הבודהיסטי ככלי למפגש הטיפולי, קורס זה יצלול אל תוככי המודל הפסיכולוגי הבודהיסטי מבלי לשאוב מעקרונות הפסיכולוגיה המערבית.

בחלקו הראשון של הקורס נתמקד בלימוד “השפה הפסיכולוגית” הבודהיסטית במוקדמת.

בין הנושאים שנלמד:

מושג העצמי. נלמד באופן מעמיק את המודל הבודהיסטי של העצמיות: התהליכים הפסיכו-פיזיים שמרכיבים את ההתנסות האנושית (בסיסי המגע, גופניות-נפשיות, חמשת המצרפים).
הכרת התיאוריה הבודהיסטית בדבר האופן בו בני האדם מבְנים את המציאות בהכרה ומייצרים אי-נחת, כאב וסבל.
נדון באיכות המנטלית שנקראת “חקירה של מצבי תודעה” (אחד משבעת מרכיבי ההתעוררות) ונראה איך ניתן לפתח אותה באמצעות חקירת הגוף והתודעה.

לאחר הבנת היסודות הפסיכולוגיה הבודהיסטית, נלמד את המודל הבודהיסטי כפי שהוא מוצג בתורת הנפש והתודעה הבודהיסטית הגבוהה (”אבהידהמה”).

בין הנושאים שנלמד:

מהי תודעה על פי המודל האבהידהמי?
מהם המרכיבים הפיזיים-קוגניטיבים-רגשיים הנמצאים בבסיס כל התְנַסוּת סובייקטיבית.
איך מאופיינת תודעה הצבועה בבורות, שנאה ותשוקה?
איך מתהווה התהליך הקוגניטיבי מרגע לרגע?

הקורס מתאים למי שיש לו היכרות מוקדמת עם הרעיונות הבודהיסטיים ומעוניין להרחיב ולהעמיק את ידיעותיו באופני החשיבה הבודהיסטיים ועם התיאוריה הבודהיסטית של הנפש והתודעה.

דרכי ההוראה:

הקורס יתבסס על הרצאות ולימוד מעמיק של תורת הנפש והתודעה הבודהיסטית כפי שהיא מוצגת בטקסטים הבודהיסטים הקלאסיים.

8 מפגשים

______________________________________________________________________

קרן ארבל

קרן מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. קרן לקראת סיום כתיבת דוקטורט על הגות ופרקטיקה בודהיסטית והוצאה לאור של ספר תרגומים של דרשות הבודהה משפת הפאלי לעברית.

מאז ההיכרותה עם מדיטציית הויפסנא, למדה ותרגלה מדיטציה בודהיסטית אצל מורים רבים במסורת התהרואדה והמהאיאנה בארץ ובעולם, במסגרת ריטריטים ארוכים וקצרים.

מלמדת פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית בחוג ללימודי מזרח אסיה, ובתוכנית לתואר שני בלימודי דתות של אוניברסיטת תל אביב. מנחה מפגשי לימוד ותרגול של הדרך הבודהיסטית במסגרות שונות, ומעבירה יחד עם לִילה קימחי, קורסי סופשבוע של מדיטציה ולימוד, במסגרת עמותת תובנה.

בתרגולה האישי, היא רואה בלימוד התיאורטי של החכמה הבודהיסטית מרכיב משלים ותומך לתרגול המדיטטיבי, לימוד המאפשר בהירות והעמקה של התרגול והבנה בהירה יותר של החוויה והמציאות הפנימית.
לאתר של קרן ארבל: http://kerenarbel.com/

לפרטים 035495149 צור קשר