קורס עומק במדיטציית ויפאסנה

בהנחיית לילה קמחי

מנחים אורחים: ד”ר סטיבן פולדר ומנחים נוספים

”כשאנו מסתכלים בלב קל ובהכרה פתוחה על התלאות ועל השמחות, על הלידה ועל המוות, על ההישגים והאובדנים, נוצרת תחושה מופלאה ועמוקה של שלוות-נפש”.

ג’ק קורנפילד, סופר, פסיכולוג ומורה מדיטציה בכיר

תורתו של הבודהה מכוונת לשחרור מכל מה שכובל אותנו ומונע את אושרנו. החירות מהסבל, מאי הנחת ומחוסר הסיפוק פותחת את הדלת למלוא הפוטנציאל האנושי שלנו לפרוח, ולנו לחיות חיים מלאים של שמחה ואושר.

תרגול מדיטציית הוויפאסנה בשילוב לימוד עקרונות הבודהיזם לעומק וחקירת הקשר שלהם לחיינו, מהווים שילוב מסורתי התומך ומעשיר הן את הלימוד והן את התרגול. ההעמקה אל תוך הלימוד והתרגול נוגעת בכל האספקטים של חיינו: הגופניים, הרגשיים, החשיבתיים והרוחניים, ומאפשרת שינוי אמיתי.

קורס עומק ייחודי זה מציע אפשרות לטרנספורמציה אמיתית של הלב ושל התודעה. כשאנחנו משתחררים מהדפוסים שמגבילים אותנו ומעצימים את הרגשות המרפאים שבתוכנו, אנחנו נפתחים לחיים שלמים וערים יותר, חיים מאושרים ומלאים יותר. בעזרת המדיטציה והלימוד אנחנו חווים שהשמחה, האיזון, השלווה והאושר האמיתי צצים ועולים מבפנים, כשניתנת להם ההזדמנות. אנחנו מתוודעים להיותנו חלק ממארג החיים, לקשר ולחיבור ההדדי שבינינו. הבנות אלו פותחות את ליבנו, מרחיבות את תודעתנו ומאפשרות לנו לחיות בטוב ובשלמות בעולם.

תרגול מדיטציית הויפאסנה בשילוב לימוד עקרונות הבודהיזם לעומק, מהווים שילוב מסורתי המאפשר העצמה של שניהם.

הקורס משלב הרצאות בנושאים בודהיסטים קלאסיים ועכשוויים, אימון ותרגול במדיטציית ויפאסנה, קריאה בטקסטים עתיקים ובטקסטים של מורים בני זמנינו והכוונה של התרגול האישי של כל אחת ואחד מהמשתתפים.

בקורס יושם דגש על אימון ויישום הלימוד והתרגול בחיי היומיום. כחלק מהקורס תועבר סדנת סוף שבוע (ריטריט) מרוכזת.

למי זה מתאים:

הקורס מיועד לאלו הרוצים ללמוד ולחוות את הדרך המובילה לשחרור לפי הבודהה ואת התרגול של מדיטציית הויפאסנה, במסגרת ארוכת טווח, רצינית ותומכת. הקורס פתוח למתרגלים בעלי ניסיון כלשהו בתרגול ובלימוד. התנאי להצטרפות הוא שיחה עם המנחה, לבדיקה התכוונות והתאמה.

_______________________________________________________________

קורס ההמשך יתקיים בימי ראשון בין השעות 10:30 - 14:30, החל ב: 5/2/12

13 מפגשים וריטריט של יומיים

מחיר: 3,200 ש”ח + 300 ש” דמי רישום

_______________________________________________________________

על המנחה לילה קמחי .M.A

בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בלימודי הודו ,אונ ’ עברית ירושלים.

מתרגלת ומלמדת מדיטציה וחשיבה בודהיסטית במסורת הויפאסנה בעמותת תובנה ובמסגרות

נוספות בארץ ובחו”ל. שהתה תקופות ארוכות במנזרים ובמרכזי מדיטציה במזרח, שם למדה ותרגלה אצל מורים שונים במזרח ובמערב, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית.

לפרטים 035495149 צור קשר