קורס מיינדפולנס
קורסים וסדנאות
מפגש הכרות עם מיינדפולנס
בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10
כיצד ניתן להתמודד עם עומס רב, קצב השינויים והאינטנסיביות של העבודה, המשפחה והקשרים החברתיים?
מחקרי מוח ופסיכולוגיה רבים הראו שלימוד ותרגול מיינדפולנס מאפשרים טיפוח שקט פנימי, חוסן רגשי ושינוי דפוסים מושרשים. לימודי מיינדפולנס מאפשרים לטפח שמחה, רוגע ודרכים מועילות להתמודדות עם אתגרי היומיום.
במרכז גוף נפש מגוון תכנים רחב בנושא מיינדפולנס:
קורס מיינדפולנס לקהל הרחב | קורס מיינדפולנס לאנשי טיפול | קורס מיינדפולנס לאנשי חינוך
התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.
קראו עד על מיינדפולנס – כאן
לא בטוחים איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם ?
השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:
בחרו איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם:
- הכל
- מיינדפולנס
מיינדפולנס למתחילים.ות
מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי
קורס מבוא ויסודות – אין צורך בידע או ניסיון מוקדם
כל הקורסים של מחזור החורף מלאים וסגורים להרשמה
מחזור אביב נפתח להרשמה!
מוזמנים.ות להיכנס ולקרוא על המועדים השונים >>
מיינדפולנס – העמקה
הזמנה להעמיק בדרך, לתמוך בתרגול ובלימוד בקבוצה קטנה, עם יחס אישי והכוונה אישית.
נפתחה ההרשמה!
הקורס מיועד לבוגרי.ות קורסי מיינדפולנס וMBSR יסודות
קורס פרונטלי בהנחיית שלומית שלו ייפתח במפגש לימוד ותרגול כפול ב-7.6.24, יום ו' וימשיך במפגשים שבועיים בימי א' בשעות הערב
הקורס יתקייים במרכז גוף נפש רמת השרון
קורס אונליין בזום בהנחיית אלה טולנאי ייפתח ב-29.5.24 ויתקיים בימי ד' בבוקר
מיינדפולנס למטפלות.ים
הכרות עם תרגול המיינדפולנס ושילובו בעבודה הטיפולית.
הקורס יתקיים אונליין בזום
בהנחיית: אלה טולנאי
הקורס מיועד למטפלים.ות מגישות שונות
המחזור הבא ייפתח בשנת הלימודים הבאה – תשפ"ה
הודעה על פתיחת ההרשמה תתפרסם כאן ובדיוור הישיר
התכנית להעמקה במיינדפולנס: תרגול, פסיכולוגיה ומדע
התוכנית מספקת את התשתית הנחוצה לאנשי חינוך, מטפלים ואנשי מקצוע אחרים באופן שיתמוך בהכשרתם העתידית כמורים או מטפלים המתמחים במיינדפולנס. היא מיועדת למי שכבר נחשפו למיינדפולנס, ומעוניינים להעמיק ולהרחיב את הידע והמיומנות בתחום וליצור שפה משותפת ועולם מושגים מעוגן מדעית.
בניהול אקדמי של פרופ' נאוה לויט בן נון, מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, אוניברסיטת רייכמן
בהנחיית: אלהיה אייל מור, דוד לב, נועה נחום, ד"ר יוליה גולנד
התכנית תתקיים בפורמט משולב – מפגשים שבועיים אונליין בזום, ימי תרגול פרונטליים ורטריט הכולל לינה
25 מפגשים
הקורס נפתח וההרשמה אליו סגורה
קבוצת ישיבה – לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית מיכל יון – אונליין
מפגשי תרגול שבועיים אונליין – למידה תרגול וחקירה
בהנחיית מיכל יון
הקבוצה מיועדת למתרגלים מתחילים שסיימו קורס יסודות מיינדפולנס / MBSR
ימי ב' בבוקר, בין 08:00 – 09:00
מפגשי תרגול מדיטציה בימי שישי בבוקר
תרגול, למידה ושיחות בקבוצה – היברידי
מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/ בודהיזם
מנחה: יונתן הריסון
ימי שישי בין השעות 09:00 – 10:30 במרכז גוף נפש רמת השרון ואונליין בזום