מיינדפולנס תרגול | קבוצת תרגול ולימוד שבועית קבועה מיועדת למתרגלות ומתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים (כולל קורס MBSR) המעוניינים במסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.
מדי יום שלישי 19:00-20:30
* בשל משבר הקורונה – המפגשים מתקיימים בדאנה – תרומה לפי היכולת ונדיבות הלב *
להצטרפות לפגישה השבועית בזום לחצו על הכפתור מהמכשיר שבו תתחברו:
* נציג מרכז גוף נפש ייתחבר כרבע שעה לפני תחילת המפגש לטובת סיוע טכני מתוך מערכת הזום.
** ניתן להיות בקשר עם מרכז גוף נפש לאורך היום לסיוע טכני בנושא זום.
זוהי קבוצה פתוחה – כל מפגש עומד בפני עצמו.
מדי יום שלישי בין השעות 19:00-20:30, יש להירשם מראש.
מתרגל מדיטציית מיינדפולנס ולומד בודהיזם מאז שנת 2000.
בוגר הכשרת מורי מיינדפולנס בגישת MBSR (המרכז הבינתחומי הרצליה).
תרגל בקורסים ארוכים וקצרים במנזרים בודהיסטיים ומרכזי מדיטציה בישראל, אסיה, ומקומות אחרים ברחבי העולם.
מלמד בעמותת תובנה ומסגרות אחרות (מנהלים בארגונים, סטודנטים, אסירים ועוד).
בוגר תארים במשפטים וכלכלה (וגם תעודת עו”ד) ותואר שני במנהל-עסקים.
מעל עשר שנים עסק בתחומי האסטרטגיה העסקית והשיווקית, פיתוח עסקי וייעוץ למנהלים.
יליד 1969, גר עם בת זוגו ושתי בנותיהם בת”א.
קבוצת תרגול ולימוד שבועית קבועה מיועדת למתרגלות ומתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים (כולל קורס MBSR) המעוניינים במסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.
ימי ג’ 19:00-20:30 | בהנחיית מולי גלזר
המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.
הקורס פתוח לבעלי/ות ניסיון בסיסי פורמלי במדיטציית מיינדפולנס או MBSR, אשר שואפים לבסס את התרגול היומי ולהעמיקו.
מנחה: מולי גלזר | 26/04/20
הקורס הרשמי לגישת MBSR להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס לפי המודל שפותח בארה”ב.
רמת השרון | בוקר | 26.04 | מולי גלזר