תקשורת מקרבת (NVC)

בהנחיית: שאנייה כהן בן חיים, יעל קורן
תאריך הפתיחה הקרוב: 21/01/2020
תאריכים נוספים: 24/02/2020

התקשורת המקרבת תסייע לכל אדם המבקש לקחת צעד פעיל לשיפור התקשורת במערכות היחסים בחייו, גם אנשי מקצוע בתחום הטיפול, האימון והגישור ימצאו כלים יישומיים רבי ערך בגישה זו.


קורס יסודות, מועד ערב – 8 מפגשים בימי שני, 17:30-21:00  החל ב 27.01 | יעל קורן

קורס יסודות, מועד בוקר -החל ב 24.02 (פרטים יעודכנו בהמשך) | שאנייה כהן בן חיים

קורס ייעודי למטפלים, מועד בוקר  – החל ב 04.05.20 (פרטים יעודכנו בהמשך) | שאנייה כהן בן חיים

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

מידע מלא: תקשורת מקרבת (NVC)

זו הזמנה להיות אקטיביים וללמוד כלי משמעותי לשיפור התקשורת הבינאישית, במשפחה, במקום העבודה ובכל מסגרת אחרת, מודל NVC (תקשורת מקרבת) שפותח ע”י הפסיכולוג האמריקאי ד”ר מארשל רוזנברג כבר משנה את חייהם של אנשים רבים.

תקשורת מקרבת מאפשרת לייצר שיח מועיל יותר, להפחית בריב וביקורת, ליצור הבנה ושיתוף פעולה ובכך להשפיע לטובה על מערכות יחסים מכל הסוגים, בין בני זוג, במשפחה ובסביבת העבודה.

הגישה מבוססת על מודל המאפשר להבין לעומק את מכלול הצרכים העומדים בבסיס ההתנהגויות האנושיות וכוללת דרך תקשורת מובנית המאפשרת ליצור הבנה, שיח, שיתוף פעולה ופתרון קונפליקטים.

למי מיועד הקורס

  • לכל אדם המעוניין לייצר שינוי עמוק ומהותי במערכות היחסים המשמעותיות שבחייו.
  • למי מאתנו שהדרך שבה אנו מתקשרים ומנהלים את מערכות היחסים בחיינו כיום, אינה משמחת ואפילו מכאיבה ומאמינים שניתן אחרת.
  • למי שמחפשים כלים ודרכים חדשות להתנהל בתוך קונפליקט וחיכוך במערכות היחסים הקרובות בחייהם.
  • למי שחווים רגשות אשמה וביקורת כלפי עצמם וכלפי אחרים ורוצים ללמוד דרך התבוננות חדשה שתביא לקרבה והבנה.


הנחות הבסיס של התקשורת המקרבת

  • לכולנו צרכים אנושיים אוניברסליים.
  • היכרות עם הצרכים האנושיים מאפשרת הבנה הדדית טובה יותר ועל בסיס הבנה זו ניתן לייצור שיח מועיל.
  • קיימות טעויות נפוצות בתקשורת בין אנשים וניתן ללמוד להכירן ולייצר דרכים נכונות יותר לתקשר.
  • פעמים רבות ניתן למצוא דרכי פעולה יצירתיות אשר עונות על רבים מהצרכים של כלל הצדדים ומונעות ריב וקונפליקט.

*** מספר המשתתפים מוגבל ל 18 כדי לאפשר מרחב נח לשאלות ותרגולים. ***

בין נושאי הקורס

  • הבחנות יסוד – תצפית  לעומת פרשנות, רגש לעומת מחשבה, צורך לעומת אסטרטגיה
  • חסמי תקשורת – מה מרחיק ומה מקרב
  • צרכים ורגשות, מה באמת אנחנו מבקשים
  • מה עושים עם צורך שאינו מקבל מענה
  • משיפוטים לצרכים – שיפוט עצמי ושיפוט על האחר, למצוא את האוצר שמתחת לשיפוט
  • הכנה לשיחות טעונות – איך להתכונן לשיחה בה אוכל להגיד, לבקש, לבטא ולשאול בכנות בצורה בה יגדלו הסיכויים שהאחר יוכל לשמוע את מה שיש לי לומר, כפי שהתכוונתי שישמע
  • ביטוי עצמי – איך לתת ביטוי לכל מה שבתוכי, כולל כעס, עלבון ופגיעות, בלי להאשים את האחר
  • אמפתיה – לעצמי ולאחר- מה זה ואיך עושים את זה בתקשורת מקרבת
  • ללמוד לבקש – מהאחר ומעצמי, מה ההבדל בין בקשה ודרישה ואיך עושים את המעבר
  • איך להגיד “לא” ואיך לשמוע “לא”
  • הדיאלוג המקרב – ביטוי עצמי ואמפתיה לאחר

לקראת הקורס

תקשורת מקרבת הנה שפה, וכמו כל שפה חדשה, נדרשים זמן ותרגול כדי לבסס אותה ולהפוך אותה ל”מדוברת”.
השפה המקרבת הנה משנת חיים, ויחד עם זאת היא דורשת תרגול, סבלנות וגם קבלה וחמלה כלפי עצמנו ואחרים שבדרך.

על הקורס

בקורס נעמיק ונלמד את מודל התקשורת המקרבת לצד תרגול לשם הפנמה, נלמד כיצד לפעול במצבי קושי באופן שמאפשר למצוא ביטוי גם לצרכים שלנו וגם לצרכים של האחר ולייצר דיאלוג מקרב ומחבר שבו יש מקום לכל הצדדים.

נלמד את השפה המקרבת דרך תרגול עם “חומרים חיים” שנביא מתוך החיים האישיים שלנו ושהיינו רוצים לייצר בהם שינוי.

לכל אחד/ת תינתן הרשות המלאה לבחור את מידת הפתיחות והחשיפות ואת התזמון המתאימים לו. המפגשים יהיו בנויים משילוב של לימוד השפה והמודעות המקרבת על ידי העברת ידע ולימוד המודל, לצד תרגולים משתנים על-מנת להפנים ולבסס את השפה. בין המפגשים השבועיים תינתן המלצה לתרגול מעשי במהלך השבוע כדי לעזור להפנמת התרגול בחיינו.

נלמד כיצד ליצור דרכים חדשות ויצירתיות לשיתופי פעולה. נבין את הצרכים והבקשות העמוקות של האנשים בחיינו יחד עם צורת תקשורת שתאפשר לנו לבטא יותר נכון את הצרכים והבקשות שלנו ללא האשמה או תלונה אשר על פי רוב סוגרות את השיח, יוצרות ריב ותסכול ומרחיקות עוד יותר את אשר אנו מבקשים.

נלמד כיצד “לחזור” למצבים שבהם היה נדמה שהרסנו, יצרנו קרע, מרחק וכיווץ, רגעים בהם פגענו ביקרנו או שנפגענו מיקירנו, ואיך לייצר סביבם דיאלוג מקרב, עם עצמנו ועם האנשים שבחיינו, שבו ש מקום לכל הצדדים, דיאלוג שמשיב את החיבור ומרחיב את הביטחון והאמון בקשרים הקרובים והחשובים בחיינו.

נלמד איך לזהות את מה שחשוב לנו ולאחר וכיצד ניתן ליצור שיח שנותן מקום לשני הצדדים.

נלמד ונחווה יחד איך לייצר דיאלוגים מקרבים שמשיבים את האמון במערכות היחסים הקרובות שבחיינו ומעמיקים את תחושת החיבור עם שותפנו לחיים.

בהנחיית: שאנייה כהן בן חיים, יעל קורן
יעל קורן

יעל קורן


אמא לשלוש בנות ובת זוג לערן. מלמדת, לומדת מתרגלת תקשורת מקרבת . מנחה קורסים וסדנאות בגישת
התקשורת המקרבת (NVC). מאמנת מוסמכת ומלווה יחידים וזוגות בגישת התקשורת המקרבת ובשיטת ה”מצפן” מטעם “מרכז מיתרים”. בוגרת קורסי העמקה והעשרה בגישת התקשורת המקרבת אצל מורים שונים מרחבי העולם. מטפלת ברפואה סינית מסורתית.

חוקרת, לומדת ומרותקת ממערכות יחסים. תקשורת מקרבת בשבילי היא שפה, גם של מילים, אך בעיקר של הלב, שפה דרכה ניתן לייצר יותר קרבה, חיבור, חופש ושיתופי פעולה במערכות היחסים שבחיינו, עם עצמנו ועם האנשים שבחיינו.

שאנייה כהן בן חיים


מטפלת ומלוות צמיחה, עובדת עם יחידים וזוגות במצבי קושי, קונפליקט ומשבר. מנחה קורסים וסדנאות של תקשורת מקרבת. מנחה ריטריטים וסדנאות שונים של מדיציה, יוגה ועבודה פנימית. מנחה מסעות בטבע. מורה לקונדליני יוגה, מטפלת במים.

לחלוק עם אנשים נוספים את האפשרות להפתח לדרך ההתבוננות והשיחה של התקשורת המקרבת זה אחד הדברים המשמחים אותי ביותר היום לעשות בעולם, מתוך האמונה והראייה שלי עד כמה הדרך הזאת חסרה בעולמינו וכמה טוב היא מביאה איתה.

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

קורסים נוספים בהנחיית שאנייה כהן בן חיים, יעל קורן

תקשורת מקרבת (NVC)

המודל שפיתח הפסיכולוג ד”ר מארשל רוזנברג מאפשר לייצר שיח מועיל יותר, להפחית בריב וביקורת, ליצור הבנה ושיתוף פעולה.

קורס יסודות, מועד ערב – 8 מפגשים בימי שני, 17:30-21:00  החל ב 27.01 | יעל קורן
קורס יסודות, מועד בוקר -החל ב 24.02 (פרטים יעודכנו בהמשך) | שאנייה כהן בן חיים
קורס ייעודי למטפלים, מועד בוקר  – החל ב 04.05.20 (פרטים יעודכנו בהמשך) | שאנייה כהן בן חיים

קרא עוד »
גלילה למעלה