סדנאות ומפגשי הכרות

לא בטוחים מה מתאים לכם ? השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

בחרו מה שמתאים לכם:

  • הכל
  • סדנאות ומפגשי היכרות

סדנת מבוא למיינדפולנס: שישי-שבת למתחילים/ות

הכרות ראשונית עם מיינדפולנס. ברמת השרון

שישי, 13 למרץ בין השעות 9:00-15:00
שבת, 14 למרץ בין השעות 9:00-15:00

מנחה: יהל אביגור

למידע נוסף

מפגשים עם דפוסי היקשרות (Attachment)

הכלים שיוצעו במפגשים ישלבו בין תרגולים של מודעות סומאטית (גופנית) לוויסות מערכת העצבים ובין חוויות מתקנות של היקשרות כדי לסלול את הדרך חזרה לעבר היקשרות בטוחה.

מנחה: רות בן אשר | תאריך: 04.03.20

למידע נוסף

Trauma Sensitive Mindfulness – סדנת אונליין

סדנת אונליין ייחודית עבור מנחים/מטפלים הנעזרים במיינדפולנס בעבודתם.

מנחה: רות בן אשר | תאריך: 02/04/2020
המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.

למידע נוסף

“אף פעם אל תבזבזו משבר טוב” – משברי חיינו כחומר להתעוררות הלב והתודעה

סדנה בהנחיית לילה קמחי
יום שישי ה24.4 בין השעות 10-16

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה שבועית לממשיכים במיינדפולנס ודהרמה – אונליין

קבוצת תרגול ולימוד שבועית קבועה מיועדת למתרגלות ומתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים (כולל קורס MBSR) המעוניינים במסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.

ימי ג’ 19:00-20:30 | בהנחיית מולי גלזר

המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.

למידע נוסף

סדנת מיינדפולנס לעבודה עם מחשבות

איך להתמודד עם מחשבות הגורמות לדאגות, חרדות, כעסים וכו’.

מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 27-28 לפברואר 2020

למידע נוסף

מפגשי תרגול מדיטציה בימי שישי בבוקר – אונליין

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
* מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/בודהיזם

מנחה: יונתן הריסון
ימי שישי, בין השעות 8:30-10:30. * יש להרשם מראש

המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.

למידע נוסף

תרגול מדיטציה מפגשים כל שבועיים בימי שני בבוקר

עם הרעננות של הבוקר נתרגל מדיטציה בישיבה ומדיטציה בהליכה.

מתאים למתחילים/ות וותיקים/ות.

מנחה: רחל מאורי
מדי יום שני בין השעות 6:45-8:15. * יש להרשם מראש

למידע נוסף

היכרות ראשונית עם מיינדפולנס – סדנאות אונליין קצרות

בהנחיית שלומית שלו:
הסדנאות הקצרות ישלבו בין לימוד תאורטי, תרגולים קצרים והכוונה אישית. אין צורך בניסיון מוקדם.
ניתן להרשם לסדנאות בנפרד או כסדרה.

לבחירתכן/ם מספר מועדים:

יום שלישי, 31.3 18:00-20:00
יום רביעי, 1.4 9:30-11:30
יום ראשון, 5.4 9:30-11:30
יום שני, 6.4 19:30-21:30

המפגשים יתקיימו ב ZOOM עם תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.

למידע נוסף

עושים סדר – מפגש לימוד ותרגול לקראת פסח – אונליין

סדנה לבעלי/ות ניסיון בתרגול
יום שני, 6.4 בין השעות 18:00-20:00

בהנחיית: לילה קמחי

המפגש יתקיים ב ZOOM
תמיכה טכנית תינתן לקראת ובמהלך המפגש.

למידע נוסף

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

גלילה למעלה