4 מפגשי אונליין בימי חמישי, 20:30-22:00
תאריכים: 22.05, 29.05, 05.06, 12.06
בהנחיית: ד"ר תומאס הובל ומנחים בכירים בגישתו
סדרה בת 4 מפגשים המשלבת ריפוי טראומה וטראומה קולקטיבית דרך מודעות גופנית, לכידות קבוצתית, וכלים פרקטיים לבניית קהילות חוסן
הסדרה באנגלית, כתוביות בעברית יוצגו במהלך מפגש הזום ובהקלטות המפגשים.
מפגש 1 | 22.05 | יסודות טראומה קולקטיבית וחוסן קהילתי
● הצבת המסגרת: מדוע חשוב לרפא קהילות דווקא עכשיו?
● הבנת טראומה קולקטיבית והשפעתה על החברה הישראלית
● היכרות עם טראומה ותסמיניה
● תרגולים: התקרקעות, הערכה עצמית ונוכחות במערכות יחסים
מפגש 2 | 29.05 | נוכחות יחסית ולכידות קבוצתית: "מיומנויות ה-אנחנו" בזמני משבר
● העמקה בתהליכי ויסות הדדי ומודעות קבוצתית
● מנגנוני הגנה, קהות רגשית חברתית וריפוי קיטוב
● שאלות ותשובות לייב ותרגולים סומטיים מודרכים
● שילוב ויסות עצמי בחיי היום-יום הבינאישיים
מפגש 3 | 05.06 | פענוח טראומה קולקטיבית: כלים, תרגולים ושפת האינטגרציה
● שכבות של טראומה: אישית, בין-דורית וקולקטיבית
● שפת הטראומה וכיצד לפענח אותה
● תרגולים לאינטגרציה אישית ובינאישית
● עדשת התורה הפולי וגאלית וה "אינטיליגנציה הסומטית"
מפגש 4 | 12.06 | אתיקה של ריפוי: אחריות קולקטיבית ותרומה גופנית חיה – מפגש לייב עם תומאס הובל
● ריפוי כאינטגרציה אתית ותרומה חברתית
● תלות הדדית, מנהיגות ובניית אקוסיסטמים מרפאים
● גישור בין חכמת העבר למדע המודרני
● הנחיית מרחבים בטוחים והתפתחות לנוכחות מרפאה
מפגשים 1-3: סשן מוקלט מראש עם תומאס הובל 45 דקות, סשן לייב שאלות ותשובות עם אסיסטנט בכיר בגישה 30–45 דקות.
מפגש 4: מפגש לייב עם תומאס הובל
תומאס הובל, הוא מורה ידוע, מחבר ומנחה בינלאומי, הפועל בתוך המורכבות של מערכות ושינוי תרבותי על ידי שילוב של תובנות מרכזיות ממסורות חכמה גדולות ומיסטיקה עם תגליות המדע.
מאז 2004, הובל לימד והנחה תוכניות עבור יותר מ-100,000 אנשים ברחבי העולם, כולל קורסים מקוונים שהחל להציע בשנת 2013. הוא מחברם של הספרים Attuned: Practicing Interdependence to Heal Our Trauma—and Our World (2023) ו-Healing Collective Trauma: A Process for Integrating Our Intergenerational and Cultural Wounds (2020), אשר הופיע ב-Oprah Daily כאחד מ-“9 ספרים שיכולים לעזור בהתמודדות עם טראומות ישנות וכואבות”. בנוסף, הוא פרסם מאמרים ב-Harvard Health וב-Journal of Awareness-Based Systems Change.
הובל שימש כיועץ וסגל אורח עבור ארגונים ואוניברסיטאות, והוא כיום חוקר אורח במכון וויס (Wyss Institute) באוניברסיטת הרווארד. מאז 2019, הוא מעביר הרצאות ומלמד סדנאות בנושא חוסן, ריפוי קולקטיבי ויכולות רגשיות לריפוי טראומה בבית הספר לרפואה של הרווארד.
כמאמן ומנחה למנהלים, הובל מלווה מנכ"לים, יועצים, מאמנים ומנהיגים בתהליכי ההתפתחות האישית והמקצועית שלהם, מדריך מנהיגות מבוססת טראומה, ומספק פיקוח וליווי ברמות הגבוהות ביותר.