DigiTale

מיינדפולנס, הבודהה והרוח בענפי התפוח מאת בת אל טולנאי

המילה מיינדפולנס נשמעת יותר ויותר בשנים האחרונות. כל כך משמח לשמוע רופאים בכירים, אנשי אקדמיה ואנשי עסקים מדברים על הצורך לעצור ולשים לב מה קורה לנו, מה קורה בתוכנו. איכות המיינדפולנס או הקשיבות כפי שהיא מתורגמת כיום לעברית היא אחת מהאיכויות החשובות אותן אנחנו מוזמנים לטפח ולשלב בחיינו. זו היכולת שלנו לשים לב, מקרוב, עכשיו, …

מיינדפולנס, הבודהה והרוח בענפי התפוח מאת בת אל טולנאי Read More »

פסיכותרפיה והתמקדות : “הילכו שניים יחדיו בלתי אם נועדו?” מאת דני שראל

הגעתי להתמקדות בשלב מאוחר של חיי האישיים והמקצועיים, אחרי שהזהות המקצועית שלי כפסיכולוג קליני התגבשה, אבל לשמחתי לא לגמרי…  התעורר צורך ונותר בי מקום להתפתחות ולשינוי. מאז אני ממשיך לעסוק בפסיכותרפיה, בהתמקדות ובמפגש ביניהן ברמה תיאורטית ופרקטית, מנסה להבין כיצד תהליכי התמקדות מסייעים לתהליכי ריפוי, להכלה, לאמפתיה, לשינוי ויצירה, ובודק את המפגש הסינרגי בין שני …

פסיכותרפיה והתמקדות : “הילכו שניים יחדיו בלתי אם נועדו?” מאת דני שראל Read More »

פסיכותרפיה והתקדמות

מיינדפולנס

קישור: פרטים על קורס מיינדפולנס   מיינדפולנס הוכח כאמצעי יעיל להתמודדות עם העומס והאתגרים של החיים המערביים ולהקלה על תסמיני עומס ומתח. מיינדפולנס – מה זה? מדוע מיינדפולנס אפקטיבי? שיטות מיינדפולנס לטיפוח מיומנות אישית ושיטות טיפול עם מיינדפולנס. החיים בעידן המודרני מאופיינים בגורמים רבים אשר מובילים לתחושות של מתח, לחץ וחרדה. קצב האירועים המהיר והשינויים …

מיינדפולנס Read More »

מיינדפולנס
גלילה למעלה