Trauma Sensitive Mindfulness – סדנת אונליין

בהנחיית: רות בן אשר
תאריך הפתיחה הקרוב: 02/04/2020
תאריך סיום: 02/04/2020
מספר מפגשים: 1

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

תקציר הקורס

סדנת אונליין ממוקדת
בהנחיית: רות בן אשר, פסיכולוגית, מומחית לטיפול בטראומה בשיטות SE, TRE, EMDR ומתרגלת מיינדפולנס למעלה מעשרים שנה.

02.04 – יום חמישי 09:30 – 13:00

הסדנה תתקיים ב ZOOM
כולל שירות תמיכה טכנית לקראת ובמהלך הסדנה.

תלמידים/ות יקרים/ות,
לאור המצב ניתן לבחור בעלות מופחתת כמפורט בהמשך.

 

מידע מלא: Trauma Sensitive Mindfulness – סדנת אונליין

הסדנת מיועדת למורים ומנחים למדיטציית מיינדפולנס ולמטפלים הנעזרים בכלים של מיינדפולנס בטיפול.

ביום זה נלמד להתכונן לאפשרות של הופעת מצוקה בעת תרגול מדיטציית מיינדפולנס, לזהות מערכת עצבים מאוזנת לעומת מערכת עצבים עם סימני מצוקה, ועל הדרכים להיענות לאותם סימני מצוקה באופן הולם כדי למנוע טראומטיזציה חוזרת.

מיינדפולנס וטיפול בטראומה נראות כמו בנות ברית טבעיות: שתיהן מעוניינות בסיום הסבל האנושי, ובעוד שטראומה יוצרת מצב של דחק, מדיטציית מיינדפולנס מפחיתה אותו. לכן, תיאורטית, נראה כי כל מי שחווה טראומה יכול להפיק תועלת ממדיטציית מייינדפולנס.

אבל מסתבר שלא תמיד כך מתנהלים העניינים: בעוד שמדיטציית מיינדפולנס נראית כמקום מקלט בטוח ותרגול שאינו יכול להזיק, תרגולים כמו סריקת גוף או הפניית תשומת הלב אל תחושות הגוף עלולה לזרוק את נפגעי הטראומה ישירות אל לב הפצעים ולהותיר את נפגעי הטראומה בדיסאוריינטציה, במצוקה קשה, ואפילו בתחושה של בושה והשפלה על כך שמצבם מחמיר.

בו בזמן, מדיטציית מיינדפולנס יכולה גם להוות מקור בלתי נדלה של משאבים  עבור שורדי הטראומה: היא יכולה לחזק את המודעות לגוף, להגביר קשב, להעלות את היכולת לווסת את הרגשות, להעמיק את החוסן והעמידות – כל המיומנויות החיוניות להחלמה מטראומה. מיינדפולנס יכולה גם לתמוך בכל שיטות הטיפול בטראומה ולעזור במציאת יציבות בעת מפגש עם הסימפטומים הטראומטיים.

המודעות להשפעה של תרגול מיינדפולנס על בעלי רקע של טראומה, ולאפשרות שהפניית תשומת הלב לחוויה בהווה עלולה גם להזיק או לפגוע ולא רק להועיל או להיטיב, חשובה עבור כל מי שעוסק (מורה, מנחה או מטפל) בתרגול מיינדפולנס.  

ההערכה היא ש 90 אחוז מהאוכלוסייה נחשפה לאירוע טראומטי, ו 8-20% מאותם אנשים יפתחו PTSD. פירוש הדבר הוא שבכל קבוצה המתרגלת מיינדפולנס יש סיכוי שלמישהו בחדר יש היסטוריה של טראומה. 

ולכן השאלה היא כיצד נקטין למינימום את הסכנות הפוטנציאליות הקיימות במדיטציית מיינדפולנס לשורדי טראומה ובו זמנית נמנף את היתרונות הפוטנציאליים שלה.

הנושאים בהם נעסוק ביום הסדנה:

  • עקרונות יסוד של מיינדפולנס רגישת טראומה.
  • על חשיבות הקשר הבינאישי והפגת הבדידות במצבי מצוקה.
  • הכרת סימנים של מערכת עצבים מווסתת, עמידה וחסינה.
  • זיהוי סימנים של מערכת עצבים לא מווסתת כמסמנת מצב של טראומה. 
  • תרגול דרכים להיענות באופן הולם לסימני המצוקה כדי להביא להחלמה מהם וכן למנוע טראומטיזציה חוזרת.  
  • הבנת ההקשר החברתי: רגישות חברתית, ניצול יחסי כוח, טראומה קולקטיבית.

פרטים:

עלות הסדנה 240 שח. אפשרות למחיר מופחת ב 30%

בדף התשלום תוכלו לבחור בין תשלום מלא למופחת


קישורים והסברים יישלחו בסמוך להרשמה.

לפרטים נוספים והרשמה באמצעות נציג/ה – צרו עמנו קשר או השאירו פרטים בעמוד זה.
072-3942557 | mindbody@mindbody.co.il

בהנחיית: רות בן אשר

פסיכולוגית קלינית ומדריכה בכירה בפסיכותרפיה ובטיפול זוגי ומשפחתי. מטפלת מוסמכת בטראומות בשיטות SE – Somatic Experiencing ,EMDR ,TRE. פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית במים (IAT) המתמחה בטיפול בטראומות טרום לידה ולידה במים.
חוקרת מזה שנים את הקשר שבין פסיכותרפיה פסיכודינמית, פסיכותרפיה גופנית, עבודה עם טראומה, עבודה טיפולית במים, והחלמה על פי התורות העברית והבודהיסטית בשילוב מדעי המח ומחקרי היקשרות.

משלבת בעבודתה ובהוראתה כלים מגישות נוספות: IBP – Integrative Body Psychotherapy;  IFS – Internal Family System; AEDP – Accelerated Experiential Dynamic  Psychotherapy.

יצרה את הקורס “הגוף זוכר – טיפול ממוקד גוף בטראומה” אותו לימדה במרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש ברמת השרון.

מנחה סדנאות לאנשי מקצוע: על טיפול ממוקד גוף בטראומה, על שילוב הגוף בפסיכותרפיה, על המים כמשאב למטפל השחוק; סדנאות לקהל הרחב – עזרה ראשונה רגשית – הגוף כמשאב להתמודדות עם מצבי דחק ורגשות סוערים; מיינדפולנס רגישת טראומה וסדנאות סופשבוע לזוגות “חכמת הלב” – במים ועל היבשה יחד עם בן זוגה.

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

קורסים נוספים בהנחיית רות בן אשר

Trauma Sensitive Mindfulness – סדנת אונליין

סדנת אונליין ייחודית עבור מנחים/מטפלים הנעזרים במיינדפולנס בעבודתם.

מנחה: רות בן אשר | תאריך: 02/04/2020
המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.

קרא עוד »

מפגשים עם דפוסי היקשרות (Attachment)

הכלים שיוצעו במפגשים ישלבו בין תרגולים של מודעות סומאטית (גופנית) לוויסות מערכת העצבים ובין חוויות מתקנות של היקשרות כדי לסלול את הדרך חזרה לעבר היקשרות בטוחה.

מנחה: רות בן אשר | תאריך: 04.03.20

קרא עוד »
גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.