"מוּדעות לתודעה" סדנת שישי-שבת בהנחיית ד"ר קרן ארבל

בהנחיית: ד"ר קרן ארבל
תאריך הפתיחה הקרוב: 05/08/2022
תאריך סיום: 06/08/2022
מספר מפגשים: 2
למי זה מתאים: למי שסיימ.ה קורס שנתי בבודהיזם או שישב.ה לפחות 2 סופשבוע בשתיקה

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

תקציר הקורס

הבודהה לימד ארבעה מוקדים לתשומת הלב: גוף, תחושות, תודעה ותכנים מנטליים. בקורס זה נשים דגש על שני המוקדים האחרונים: התודעה ותכניה. הבסיס ללימוד המשותף ולתרגול יהיה ההנחיות של סאיידוֹ אוּ-טֵגַ'נׅייָה.

סאיידוֹ אוּ-טֵגַ'נׅייָה (Sayadaw U Tejaniya) הוא מורה מדיטציה בורמזי שבשנים האחרונות הפך למורה לכמה ממורי הויפסנא הותיקים בארה"ב. סיידו או טג'נייה שם דגש על תרגול לא פורמלי, על רצף והמשכיות בתרגול תשומת הלב ביומיום, על חקירה מעמיקה על האופן שבו התודעה עובדת ועל זיהוי המכשולים השונים. כל זאת בגישה נינוחה ומלאת עניין וסקרנות.

מידע מלא: "מוּדעות לתודעה" סדנת שישי-שבת בהנחיית ד"ר קרן ארבל

בין הנושאים של הקורס:

גישה נכונה לתרגול (right attitude) והשקפה נכונה (right view)

תשומת לב + חכמה (awareness + wisdom) כשני אספקטים המשולבים יחד.

איך חוקרים את החוויה?

בכל יום תרגול  בסדנת שישי-שבת זו נקרא יחד מתוך ההנחיות של סאיידוֹ אוּ-טֵגַ'נׅייָה, נתרגל לאור הנחיות שלו ונשוחח על האופן שבו תרגול זה משתלב בחיי היומיום.

2 ימי התרגול יתקיימו ברובם בשתיקה ויוקדשו ללימוד ותרגול פורמלי בישיבה והליכה.

מוזמנים.ות ליצור איתנו קשר בטלפון 03-5495149 גם בוואטסאפ למכשירים תומכים
או במייל mindbody@mindbosy.co.il

או השאירו פרטים בעמוד זה ונחזור אליכם.ן

בהנחיית: ד"ר קרן ארבל
ארבלjpg

מאז פגשתי לראשונה את דבריו של הבודהה, ידעתי שמצאתי דרך שתלווה את חיי  – דרך שלימדה אותי, ועדיין מלמדת, איך אפשר לטפח לב פתוח במפגש עם החיים, ואיך למצוא סיפוק, שמחה וחופש בתוך אתגרי החיים, בעליות ובמורדות.
במהלך השנים גם כתבתי דוקטורט על תרגול המדיטציה על פי הכתבים הבודהיסטיים המוקדמים, מחקר שאיפשר לי לשלב בין לימוד מעמיק של החוכמה הבודהיסטית ואומנות תרגול המדיטציה.

כיום אני בעיקר מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות (פסיכודהרמה, מכון מודע, מרכז גוף-נפש, נלנדה). מלמדת קורס על הפילוסופיה והפסיכולוגיה הבודהיסטית המוקדמת באוניברסיטת תל אביב (בדרך כלל בסמסטר א’), מתרגמת את כתבי הבודהה משפת הפּאלי לעברית וכותבת בבלוג על הדרך והתרגול שלימד הבודהה.

*

שני ספרים שלי שיצאו לאור הם:
דברי הבודהה: ספר תרגומים של דרשות הבודהה מפאלי לעברית שיצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב. הספר כולל 75 דרשות, הקדמה, הערות הבהרה ואחרית דבר על ההגות והתרגול הבודהיסטי לאור דרשות הבודהה המוקדמות שכתבתי יחד עם אסף (סטי) אל-בר.

הספר השני מבוסס על עבודת הדוקטורט ועוסק בקשר בין מדיטציית תובנה (ויפסנא) וארבע הג’האנות:
Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight. הספר יצא לאור בהוצאת Routledge.

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

קורסים נוספים בהנחיית ד"ר קרן ארבל

"מוּדעות לתודעה" סדנת שישי-שבת בהנחיית ד"ר קרן ארבל

הבודהה לימד ארבעה מוקדים לתשומת הלב: גוף, תחושות, תודעה ותכנים מנטליים. בקורס זה נשים דגש על שני המוקדים האחרונים: התודעה ותכניה.

בהנחיית ד"ר קרן ארבל

סדנת שישי-שבת (ללא לינה)

מקום: סטודיו טל הדר בכפר מונש

ההרשמה לקורס זה סגורה

קרא עוד »

שמחה ואופקהה – סופ"ש לימוד ותרגול עם ד"ר קרן ארבל

בסדנה זו נלמד ונתרגל איך ניתן לפתח ולטפח שמחה ויציבות.

מנחה: ד"ר קרן ארבל

הסדנא תתקיים בסטודיו יוגה הום – מושב בני ציון

ימים שישי ושבת 9-10.7.21

בין השעות 10:00-16:00

מיועדת לבעלי.ות נסיון והיכרות עם הלימוד והתרגול הבודהיסטי

קרא עוד »
גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.