תרפיית קבלה ומחויבות (ACT) הינה אחת מגישות התרפיה מבוססות מיינדפולנס המוכרות ביותר. גישה זו אשר צמחה בתוך “הגל השלישי” של הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי משלבת עקרונות מיינדפולנס יחד עם כלים מובנים שמאפשרים לסייע למטופלים לפעול בצורה המחויבת לערכים המרכזיים בחייהם.
בסדרת הרצאות זו המחולקת לארבעה תחומים, נתמקד בלימוד המנגנונים והטכניקות הייחודיות לגישת המיינדפולנס וה – ACT ויישומן הקליני והייחודי בהתייחסות לתחום הספציפי הנלמד. נלמד לייצר ולהמשיג פורמולציה על פי גישת המיינדפולנס ומודל ה ACT, וליישמה ככלי משמעותי בטיפול.
סדרת העמקה ייחודית זו בהנחייתה של דר’ גליה תנאי מיועדת למטפלים שיש להם היכרות בסיסית עם תרפיה מבוססת מיינדפולנס.
הסדרה מחולקת לארבעה פרקים:
פרק 1 : אתיקה, תרגול, חוכמה – הרשמה סגורה
פרק 2: טיפול מבוסס מיינדפולנס בדיכאון – הרשמה סגורה
פרק 3: אל תפחד מהפחד – טיפול מבוסס מיינדפולנס בחרדה – הרשמה סגורה
פרק 4: אין עצמי – אבל כמה קשה לשנות דפוסים! – ניתן להצטרף עד ה- 16.3.21
הסדרה תתקיים אונליין ב-
וכולל שירות עוטף ותמיכה טכנית
סיוע בהתחברות מרחוק
הקלטות שיעורים לצפייה מאוחרת יותר (בקורסים נבחרים)
גישה נוחה מרחוק לחומרי הקורס
לפרטים נוספים ולהרשמה מוזמנים ליצור איתנו קשר בטלפון 072-3942557
ב- whatsapp
או במייל: mindbody@mindbody.co.il
תרפיית קבלה ומחויבות (ACT) הינה אחת מגישות התרפיה מבוססות מיינדפולנס המוכרות ביותר. גישה זו אשר צמחה בתוך “הגל השלישי” של הטיפול הקוגניטיבי ההתנהגותי משלבת עקרונות מיינדפולנס יחד עם כלים מובנים שמאפשרים לסייע למטופלים לפעול בצורה המחויבת לערכים המרכזיים בחייהם.
בקורס נתמקד בלימוד בסיסי של המנגנונים והטכניקות הייחודיות לגישת המיינדפולנס וה – ACT ויישומן הקליני במצבים פתולוגיים, לצד תרגול בחיי היומיום. נלמד לייצר ולהמשיג פורמולציה על פי גישת המיינדפולנס ומודל ACT, וליישמה ככלי משמעותי בטיפול.
תכני המפגשים:
פרק 1 : אתיקה, תרגול, חוכמה – התשתית האתית של המפגש הטרנספורמטיבי
הקשר הטיפולי הוא זירה של פגיעות עצומה. במקביל לסיוע והריפוי הניתנים, אינספור א.נשים נפגעים יום יום בדרכים שונות ממערכות בריאות הנפש על כל ענפיהן. בקורס זה נשוחח על האתיקה של יחסי הכח טיפוליים. מה עלינו לשקול בשיח עם מטופלינו כדי לוודא שהקשר אכן מסייע ומיטיב עמם? כיצד אנו יכולות להיות ערות לאופנים בהם הקשר יכול להזיק ולפגוע ולקחת אחריות?
במודול זה נבחן באומץ את מערכות היחסים הטיפוליות בהן אנו נמצאים ונלמד לזהות דפוסים של פגיעה בטיפול. נעלה שאלות ליבה יסודיות שנוגעות לחוזה ביננו לבין הא.נשים אותם אנחנו מלוות.
תוכנית המפגשים:
פרק 2: טיפול מבוסס מיינדפולנס בדיכאון
דיכאון הוא תופעה שכיחה ומסוגי הסבל המכאיבים והנפוצים שאנו נפגשים איתם בעולמנו. בשנים האחרונות חלה פריחה גדולה בשדה התרפיה מבוססת המיינדפולנס לדיכאון. מספר תוכניות התערבות מובנות, קבוצתיות ופרטניות, נמצאו מועילות במחקר ובמקומות רבים בעולם מוצעים טיפולים מבוססי מיינדפולנס לסובלים מדיכאון ומדיכאון חוזר. במודול הטיפולי הזה נעסוק בהמשגה וטיפול בדיכאון על פי תפיסת המיינדפולנס. נדון בהקשרים החברתיים והמערכתיים של הדיכאון ובאופנים בהם ניתן להבין ולסייע לסובלים ממנו. נעסוק במנגנוני שימור ושינוי מרכזיים שעלינו להכיר וליישם במפגש הטיפולי.
תוכנית המפגשים:
פרק 3: אל תפחד מהפחד – טיפול מבוסס מיינדפולנס בחרדה
לשדה המיינדפולנס יש תפיסה יחודית של העבודה הטיפולית עם חרדה. במודול זה נתעמק במגוון דרכים ישומיות לעבודה עם א.נשים הסובלים מחרדות על גווניהן השונים. נתבונן במכנים המשותפים לכלל הקשיים הנפשיים של הסובלים מחרדה ובדרכים יצירתיות ובהירות לעבודה עם קשיים אלה. נתמקד במיוחד בגישת הקבלה והמחויבות (ACT) והאופן בו היא עובדת עם המופעים השונים של החרדה.
תוכנית המפגשים:
פרק 4: אין עצמי – אבל כמה קשה לשנות דפוסים!
במודול זה נבחן אספקטים התפתחותיים ודפוסי קשר. נתבונן בחוויה הילדית הנוכחת ומופעיה בקשרים ונחקור דרכים שונות כדי לפגוש בה ולעבוד איתה. לאורך המפגשים נחקור פריזמות שונות המתבוננות על קשיי התקשרות (attachment) ונלמד להמשיג באופן דיאלוגי את הקשיים הללו. נדבר על האתגר הגדול שא.נשים שחווים קשיי התקשרות מציבים בפני הקשר הטיפולי ונבחן דרכים שונות כדי לעצור את כח השחזור וליצר יחסים בהם נרקמים ונלמדים דפוסי קשר חדשים ומיטיבים. נביא אל הדיון את החוויה הילדית הנוכחת שלנו כמטפלים ואת האופנים בהם אנו יכולים לעבוד איתה.
תוכנית המפגשים:
ניתן להירשם לכל פרק בנפרד או לכל הסדרה, לנרשמים לסדרה מלאה תינתן הנחה
המודולים המתקדמים מתאימים לאלה שיש להם כבר היכרות בסיסית עם תרפיה מבוססת מיינדפולנס ו-ACT
תאריכי המפגשים:
| פרק 1: טיפול מבוסס מיינדפולנס ו- ACT אתיקה, תרגול וחכמה – ימי רביעי | 10:30 – 12:30 | החל מה-4.11.20 | |
| מפגש 1 | 4.11.20 |
| מפגש 2 | 11.11.20 |
| מפגש 3 | 18.11.20 |
| פרק 2: טיפול מבוסס מיינדפולנס ו ACT – עבודה עם דכאון | |
| מפגש 1 | 6.1.21 |
| מפגש 2 | 13.1.21 |
| מפגש 3 | 20.1.20 |
| פרק 3: טיפול מבוסס מיינדפולנס ו- ACT אל תפחד מהפחד | |
| מפגש 1 | 10.2.21 |
| מפגש 2 | 17.2.21 |
| מפגש 3 | 24.2.21 |
| פרק 4: טיפול מבוסס מיינדפולנס ו – ACT אין עצמי (עבודה עם דפוסים) | |
| מפגש 1 | 10.3.21 |
| מפגש 2 | 17.3.21 |
| מפגש 3 | 24.3.21 |
בעלת תואר שני ודוקטורט בפסיכולוגיה קלינית וחוקרת מצבי תודעה.
מטפלת ומכשירה מטפלים בתרפיה מבוססת מיינדפולנס ודהרמה ומתרגלת מדיטציה בודהיסטית מעל 10 שנים.
עבודת הדוקטורט שלה מתמקדת במנגנוני הפעולה של שיטת המיינדפולנס, והיא פרסמה מספר מאמרים העוסקים בשיטה זו.
גליה כתבה פרק על טיפול באמצעות מיינדפולנס בהפרעות חרדה ודיכאון בספר: “מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו” שהתפרסם לאחרונה בעריכתה של מתי ליבליך.
לימוד המנגנונים והטכניקות הייחודיות לגישת המיינדפולנס וה-ACT ויישומן.
הסדרה בהנחיית: ד”ר גליה תנאי
תחילת פרק 1: 4.11.20
תחילת פרק 2: 6.1.21
תחילת פרק 3: 10.2.21
תחילת פרק 4: 10.3.21
*ניתן להצטרף לפרק 4 עד 16.3.21 *