סדנת היכרות עם עקרונות ה-CBT בשילוב מיינדפולנס למטפלות.ים | אונליין
כלים מגישת המיינדפולנס וה- CBT
מנחה: סנדיה בר-קמה
תאריך: 3.9.20
עלות: 50 ש”ח
קורס ייחודי זה מחבר בין שני כלים עוצמתיים ממודל הסכמה-תרפיה ומהגשטאלט.
רוב ה”שריטות” והקשיים הרגשיים נצרבים בנפש בילדוּת. האמונות העמוקות ביותר שלנו (גם המיטיבות וגם המגבילות) נוצרו כתוצאה מאירועים חשובים בחיינו (חיוביים ושליליים) בגילים המוקדמים של החיים.
אמונות אלה הפכו להיות “ספר ההפעלה” שלנו לחיים, ומטרתו לשמור עלינו ולוודא שהצרכים שלנו מקבלים מענה. הבעיה היא שספר ההפעלה “נכתב” על ידי הילד.ה שהיינו ולא על ידי המבוגר.ת שהננו היום, והוא כולל שפע של הנחות-יסוד שגויות, מזיקות והרסניות, ש”מנהלות את ההצגה” מתחת לפני השטח וגורמות להרבה סבל.
המושג “סכמה” מתייחס לאותן אמונות מוקדמות דיספונקציונליות, שהתפתחו כתוצאה מאי-מילוי של צרכי ליבה. אסטרטגיות ההתמודדות הלא-מותאמות עם אי-מילוי הצרכים האלה ממשיכות ללוות את המטופל.ת באופן לא-מודע וגורמות לה.ו ולסובבים אותה.ו מצוקה וסבל.
למפגש היכרות ללא עלות עם מנחת הקורס
שיתקיים ביום א’ 2.5.21
בין השעות 17:00 – 18:30
לחצו כאן >>>
הקורס יתקיים בימי שני בבוקר
בין 10:00 – 13:00
12 מפגשים – החל מה -24.5.21
הקורס יועבר אונליין ב
עם תמיכה מלאה של צוות המרכז:
סיוע בהתחברות מרחוק
גישה נוחה לחומרי הקורס בין שיעור לשיעור
שיעורים מוקלטים
להרשמה ולפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם צוות המרכז
בטלפון 03-5495149
או במייל mindbody@mindbody.co.il
או השאירו פרטים בעמוד זה
סכמה-תרפיה היא גישה אינטגרטיבית שצמחה מתוך ה-CBT, כדי להוסיף נדבך של טיפול רגשי לטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי.
טיפול-ממוקד-סכמה נעזר בקשיים העכשוויים בחייהם של המטופל/ת כדי לטוות חוט רגשי וחוויתי מְקַשר אל חוויות מוקדמות מהילדות והנערות, מחיי המשפחה הגרעינית וקבוצת השווים, כדי להביא לעיבוד ולריפוי של חוויות אלה באמצעות מגוון טכניקות.
שני הכלים העיקריים שנלמד ונתרגל הם התערבות של רישום מתקן בדמיון מתוך הסכמה-תרפיה, ועבודת דיאלוג בכיסאות מתוך הגשטאלט. עבודת כיסאות מבוססת על ההנחה שנתינת קול לחלקים הפנימיים השונים מביאה ריפוי ומחוללת שינוי. המעבר בין הכיסאות מאפשר למטופל.ת לתת ביטוי לחלקי הנפש השונים, וליצירת דיאלוג מיטיב ומרפא ביניהם.
הלימוד בקורס הוא בעיקר חוויתי-התנסותי. הקורס יכלול חלק תיאורטי-דידקטי וחלק תרגולי-מעשי. השיעורים יכללו הרצאות פרונטליות בשילוב עם תרגילים חווייתיים והתנסויות כדי לאפשר למשתתפות/ים ללמוד בצורה חווייתית, להפנים וליישם את הכלים הנלמדים בעבודתם/ן הטיפולית.
בין הנושאים שיילמדו בקורס:
“וירחב בך השקט כאור בשולי הענן” – הַמְשָׂגָה של המיינדפולנס בהקשר של המרחב הטיפולי;
‘מתחת לפני השטח’ – “אני לא טובה מספיק”, “אני כישלון”, “אי-אפשר לאהוב אותי”, ועוד. אמונות לא-אדפטיביות כגורם מרכזי לסבל;
‘כיסאות מוזיקליים’ – דיאלוג מיטיב בין רגשות וחלקים שונים של הנפש;
‘צריך, צריכה, צורחת’ – חמשת צרכי הליבה האוניברסליים על-פי ד”ר ג’פרי יאנג ומה קורה כשהם לא מקבלים מענה הולם;
‘עדכון גרסה’ – שלושת דפוסי ההתמודדות שפוּתחו בילדוּת וכיום הם בפג-תוקף;
‘מי מנהל את ההצגה’ – מודים ילדיים, מודים של דפוסי התמודדות, מודים הוריים מבקרים, ומוד הבוגר המיטיב;
התערבויות טיפוליות לפי מוֹדים – הורות בגבולות מתקנת-חוויה, קונפרונטציה אמפתית, להילחם ולהביס, ולחזק ולטפח.
‘התשמע קולי רחוקי שלי’ – דיאלוג מחזק ומרפא בין החלק הבוגר והבריא לחלק הילדי הנטוש, הבודד, הדחוי והפגיע, לטיפוח החמלה העצמית של המטופל’ת.
למפגש היכרות ללא עלות עם מנחת הקורס
שיתקיים ביום א’ 2.5.21
בין השעות 17:00 – 18:30
לחצו כאן >>>
הקורס יתקיים בימי שני בבוקר
בין 10:00 – 13:00
12 מפגשים – החל מה -24.5.21
הקורס יועבר אונליין ב
עם תמיכה מלאה מטעם המרכז:
סיוע בהתחברות מרחוק
גישה נוחה לחומרי הקורס בין שיעור לשיעור
שיעורים מוקלטים
להרשמה ולפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם צוות המרכז
בטלפון 03-5495149
או במייל mindbody@mindbody.co.il
או השאירו פרטים בעמוד זה
כלים בסכמה-תרפיה Schema Therapy – ימי ב’ 10-13 | |
מפגש 1 | 24.5.21 |
מפגש 2 | 31.5.21 |
מפגש 3 | 7.6.21 |
מפגש 4 | 14.6.21 |
מפגש 5 | 21.6.21 |
מפגש 6 | 28.6.21 |
מפגש 7 | 5.7.21 |
מפגש 8 | 12.7.21 |
מפגש 9 | 19.7.21 |
מפגש 10 | 26.7.21 |
מפגש 11 | 2.8.21 |
מפגש 12 | 9.8.21 |
מורה לדהרמה, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים, מורה בעמותת ‘תובנה’, ב’מרכז לרפואת גוף-נפש’ ובמסגרות נוספות, בארץ ובהודו, בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. למדה פסיכולוגיה בודהיסטית, CBT-תרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, סכמה תרפיה, גשטאלט ותקשורת מקרבת.
חייתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).
מנחה סדנאות, קורסים וקבוצות.
מאמינה שבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול, להיות נדיבים ולהתעורר.
כלים מגישת המיינדפולנס וה- CBT
מנחה: סנדיה בר-קמה
תאריך: 3.9.20
עלות: 50 ש”ח
ניכנס לנעליו של הבודהה ונצעד בתחנות מרכזיות בדרכו כדי למצוא בסיפורו השראה לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות.
מנחה: סנדיה בר קמה | מועד נוסף יפורסם
מה יחסינו אל המוות – של עצמנו ושל היקרים לנו וכיצד מפגש עם הנושא יכול לשפר את חיינו?
המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף.
*** הסדנה התמלאה.
מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 02/08/2019
שילוב ויישום כלים משתי הגישות בקליניקה – למטפלים.ות
קורס אונליין
קורס אביב מקוצר יפתח ב-5.4.21
לפרטים היכנסו >>>
מנחה: סנדיה בר-קמה
נפתחה ההרשמה למחזור מאי 2021