• 072-3942557
  • שבטי ישראל 103 ב', רמת השרון
  • mindbody@mindbody.co.il

תקשורת מקרבת (NVC) – מבוא מקוצר | אונליין

תאריך הפתיחה הקרוב: 01/09/2020
תאריך סיום: 29/09/2020
מספר מפגשים: 5
למי זה מתאים: קהל רחב, מתחילים/ות. אין צורך בידע מוקדם

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

תקציר הקורס

התקשורת המקרבת תסייע לכל אדם המבקש לקחת צעד פעיל לשיפור התקשורת במערכות היחסים בחייו, גם אנשי מקצוע בתחום הטיפול, האימון והגישור ימצאו כלים יישומיים רבי ערך בגישה זו.

5 מפגשים  אונליין | ימי שלישי בבוקר | 10:00-13:00 | החל ב 01.09

בהנחיית שאנייה כהן בן-חיים

הקורס יתקיים  ב-ZOOM וכולל:

שירות עוטף ותמיכה טכנית בזמן אמת

הקלטות שיעורים לצפייה מאוחרת יותר (בקורסים נבחרים)

מערכת ניהול מידע שתרכז את חומרי הלימודים לגישה נוחה בין השיעורים

 

לפרטים נוספים ולהרשמה

מוזמנים.ות ליצור איתנו קשר בטלפון 072-3942557 ב- whatsapp או במייל: mindbody@mindbody.co.il

 

* בנובמבר ייפתח קורס תקשורת מקרבת NVC לאנשי טיפול בעלי ידע בסיסי בתקשורת מקרבת.
המעוניינים.ות להשתתף בקורס למטפלים מוזמנים להירשם לקורס היסודות המקוצר (למשתתפים תינתן הנחה לקורס השנתי)
לעמוד קורס המטפלים לחצ/י כאן

מידע מלא: תקשורת מקרבת (NVC) – מבוא מקוצר | אונליין

זו הזמנה להיות אקטיביים וללמוד כלי משמעותי לשיפור התקשורת הבינאישית, במשפחה, במקום העבודה ובכל מסגרת אחרת, מודל NVC (תקשורת מקרבת) שפותח ע”י הפסיכולוג האמריקאי ד”ר מארשל רוזנברג כבר משנה את חייהם של אנשים רבים.

תקשורת מקרבת מאפשרת לייצר שיח מועיל יותר, להפחית בריב וביקורת, ליצור הבנה ושיתוף פעולה ובכך להשפיע לטובה על מערכות יחסים מכל הסוגים, בין בני זוג, במשפחה ובסביבת העבודה.

הגישה מבוססת על מודל המאפשר להבין לעומק את מכלול הצרכים העומדים בבסיס ההתנהגויות האנושיות וכוללת דרך תקשורת מובנית המאפשרת ליצור הבנה, שיח, שיתוף פעולה ופתרון קונפליקטים.

למי מיועד הקורס:

  • לכל אדם המעוניין לייצר שינוי עמוק ומהותי במערכות היחסים המשמעותיות שבחייו.
  • למי מאתנו שהדרך שבה אנו מתקשרים ומנהלים את מערכות היחסים בחיינו כיום, אינה משמחת ואפילו מכאיבה ומאמינים שניתן אחרת.
  • למי שמחפשים כלים ודרכים חדשות להתנהל בתוך קונפליקט וחיכוך במערכות היחסים הקרובות בחייהם.
  • למי שחווים רגשות אשמה וביקורת כלפי עצמם וכלפי אחרים ורוצים ללמוד דרך התבוננות חדשה שתביא לקרבה והבנה. (עם עצמנו ועם אחרים)

הנחות הבסיס של התקשורת המקרבת :

  • לכולנו צרכים אנושיים אוניברסליים.
  • הצרכים של כולנו זהים בחשיבותם.
  • היכרות עם הצרכים האנושיים מאפשרת הבנה הדדית טובה יותר ועל בסיס הבנה זו ניתן לייצור שיח מחבר ומקרב.
  • קיימים הרגלים מרחיקים נפוצים במודעות הרווחת היום ואיך שהיא משפיעה על צורת התקשורת שלנו, בקורס נלמד להכירן ולייצר דרכים חדשות לתקשורת מעודדת חיבור והבנה עמוקה.
  • מתוך שיח מקרב, פעמים רבות ניתן למצוא דרכי פעולה יצירתיות אשר עונות על רבים מהצרכים של כלל הצדדים.

בין נושאי הקורס:

  • הבחנות יסוד – תצפית  לעומת פרשנות, רגש לעומת מחשבה, צורך לעומת אסטרטגיה ובקשה לעומת דרישה
  • חסמי תקשורת – מה מרחיק
  • צרכים, רגשות ומה באמת אנחנו מבקשים
  • משיפוטים לצרכים – שיפוט עצמי ושיפוט על האחר, למצוא את האוצר שמתחת לשיפוט.
  • הכנה לשיחות טעונות – איך להתכונן לשיחה בה אוכל להגיד, לבקש, לבטא ולשאול בכנות בצורה בה יגדלו הסיכויים שהאחר יוכל לשמוע את מה שיש לי לומר, כפי שהתכוונתי שישמע.
  • ביטוי עצמי – איך לתת ביטוי לכל מה שבתוכי, כולל כעס, עלבון ופגיעות, בלי להאשים את האחר
  • אמפתיה – לעצמי ולאחר- מה זה ואיך עושים את זה בתקשורת מקרבת
  • ללמוד לבקש – מהאחר ומעצמי, מה ההבדל בין בקשה ודרישה ואיך עושים את המעבר
  • איך להגיד “לא” ואיך לשמוע “לא”
  • הדיאלוג המקרב – ביטוי עצמי ואמפתיה לאחר

לקראת הקורס:

תקשורת מקרבת הנה שפה, וכמו כל שפה חדשה, נדרשים זמן ותרגול כדי לבסס אותה ולהפוך אותה ל”מדוברת”.
השפה המקרבת הנה משנת חיים, ויחד עם זאת היא דורשת תרגול, סבלנות וגם קבלה וחמלה כלפי עצמנו ואחרים שבדרך.

על הקורס:

בקורס נעמיק ונלמד את מודל התקשורת המקרבת לצד תרגול לשם הפנמה. נלמד כיצד לתת מקום גם לצרכים שלנו וגם לצרכים של האחר בתוך שיח. נלמד את השפה המקרבת דרך תרגול עם “חומרים חיים” שנביא מתוך החיים האישיים שלנו ושהיינו רוצים לייצר בהם שינוי.

המפגשים יהיו בנויים משילוב של לימוד השפה והמודעות המקרבת, לצד שיתופים של המשתתפים ותרגולים משתנים, התומכים בהפנמה וביסוס המודעות והשפה המקרבת.

נבין את הצרכים והבקשות העמוקות של האנשים בחיינו לצד שפת תקשורת שתאפשר לנו לבטא את עצמנו בדרך שתאפשר יותר פתיחות ומסר שלנו, ללא שימוש בהאשמה, ביקורת או תלונה, אשר לרוב סוגרות וחוסמות את השיח, יוצרות ריב ותסכול ומרחיקות אותנו ממה שאנו מבקשים.

נלמד כיצד “לחזור” למצבים בהם היה נדמה ש”הרסנו”, יצרנו קרע, מרחק וכיווץ, רגעים בהם פגענו, ביקרנו או נפגענו מיקירנו, ואיך לייצר סביבם דיאלוג שמשיב את החיבור ומרחיב את הביטחון והאמון בקשרים הקרובים והחשובים בחיינו.

** הקורס הנוכחי הוא קורס מקוצר ולכן תכני הקורס עשויים להשתנות מעט בהתאם לדינמיקה וקצב הקבוצה. אנא קבלו זאת בהבנה.

שאנייה כהן בן חיים

שאנייה כהן בן חיים


מטפלת ומלוות צמיחה, עובדת עם יחידים וזוגות במצבי קושי, קונפליקט ומשבר. מנחה קורסים וסדנאות של תקשורת מקרבת. מנחה ריטריטים וסדנאות שונים של מדיציה, יוגה ועבודה פנימית. מנחה מסעות בטבע. מורה לקונדליני יוגה, מטפלת במים.

לחלוק עם אנשים נוספים את האפשרות להפתח לדרך ההתבוננות והשיחה של התקשורת המקרבת זה אחד הדברים המשמחים אותי ביותר היום לעשות בעולם, מתוך האמונה והראייה שלי עד כמה הדרך הזאת חסרה בעולמינו וכמה טוב היא מביאה איתה.

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

מפגשי תרגול מדיטציה בימי רביעי בערב | אונליין | בהנחיית יונתן הריסון

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/בודהיזם

* ניתן להשתתף בשיעור לניסיון (בהרשמה מראש) *

מנחה: יונתן הריסון
ימי רביעי | 18:00 – 19:30
הקבוצה תיפתח בתאריך 05/08/20

קרא עוד »

סדנת הכרות עם התכנית לפסיכותרפיה מזרח-מערב | נוכחות וחיוניות | מועד חדש יפורסם בקרוב

סדנת ההכרות לקראת שנה”ל הקרובה בתוכנית-ההכשרה ‘פסיכותרפיה מזרח מערב-  נוכחות וחיוניות’ נועדה לאפשר למתעניינים ולנרשמים להכיר את התכנים, אופני-הלימוד והרציונל של הלימוד במהלך שלוש השנים.

בהנחיית: ד”ר יורי סלע, נעמי אורבך-שבילי, רונית מלכין, איילה זלצמן
מועד חדש יפורסם בקרוב

קרא עוד »
גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.