עם שמש בימין

מבט בודהיסטי אל התודעה – יישומים קליניים ואישיים של הפסיכולוגיה הבודהיסטית

בהנחיית: סנדיה בר קמה, סטיבן פולדר, אלה טולנאי
תאריך הפתיחה הקרוב: 23/11/2023
תאריך סיום: 07/03/2024
מספר מפגשים: 14
שעות אקדמיות: 56
למי זה מתאים: למטפלות.ים מכל הגישות

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

תקציר הקורס

כלים מקצועיים, תובנות ותרגולים לשינוי דפוסיי עומק ולטיפוח איכויות מיטיבות – קורס מקוון למטפלות ומטפלים

במיוחד בתקופה הזו, חשוב מאוד לשים לב לתהליכים המתחוללים בתודעתנו.

רובנו מוצאות.ים את עצמנו בקו הראשון של הענקת תמיכה נפשית, זה יכול להיות ממלא ומעניק כוחות אבל גם עלול להתיש ולשחוק.
חשוב שגם לנו יהיה משהו שיטעין לנו את המצברים, שיעניק לנו כלים מקצועיים להתמודדויות שאנחנו פוגשות/ים וגם כלים למשאוב עצמי.

בדיוק בשביל זה יצרנו את הקורס הזה, כדי לאפשר לכן.ם ללמוד כלים ומיומנויות חדשות אשר יאפשרו לכן.ם לעבוד בצורה חדשה ומיטיבה – בקליניקה ובחיים שלכן.ם.

אנו שמחות להזמינכן/ם לקורס ייחודי, שיקנה לכן.ם רפרטואר מקצועי עשיר יותר וגם מסגרת ללמוד ולהתאמן בה בחיזוק "שרירי" הקשב, התבונה והחמלה שלכן/ם.

בקורס יילמדו ויתורגלו כלים עיקריים מהפסיכולוגיה הבודהיסטית ומגישות קונטמפלטיביות נוספות כגון טיפול-מבוסס-מיינדפולנס, האקומי, סכמה-תרפיה ו- CBT, כדי שתוכלו לשלב אותם בעבודתכן.ם כמו גם בחייכן.ם.

זוהי הזמנה לבוא ולקבל כלים חדשים, להתאמן יחד במישור המקצועי ובאישי. ללמוד מיומנויות חדשות אשר יוסיפו נדבך מקצועי משמעותי.

***

הקורס ייפתח ב-23.11.23 ויתקיים אונליין בזום

בימי ה' בין השעות 10:00 – 13:00 למשך 14 מפגשים

זום 1 קורס אונליין קצר לאנשי טיפול
*תמיכה טכנית מקיפה של צוות המרכז וגישה נוחה לחומרי הקורס ולהקלטות המפגשים*

כחלק מהליך המיונים וההרשמה – יש למלא שאלון היכרות קצר

 שאלון לבן

מידע מלא: מבט בודהיסטי אל התודעה – יישומים קליניים ואישיים של הפסיכולוגיה הבודהיסטית

ייחודה של הפסיכולוגיה הבודהיסטית הוא בכך שהיא מספקת מפת דרכים מדויקת לדינמיקה המאפיינת את התהליכים הפנימיים. התבונה הבודהיסטית מסייעת לעבוד "עם השורש" של הדפוסים ומציעה כלים יעילים שמשפרים את עבודת הטיפול.הפסיכולוגיה הבודהיסטית מכילה תרגולים והנחיות אשר מאפשרים הגמשה של דפוסים ובחירה מודעת בפעולות מיטיבות ומושכלות.

נלמד ונתאמן בכלים מעשיים ואפקטיביים שנוכל להביא לעבודה הטיפולית, ולעזור למטופלות.ים שלנו – ולעצמנו – להתקרב אל חזון של חיים מלאים, חופשיים, טובים ומוגשמים יותר.

**

הקורס מתחלק לשלוש חטיבות, הנבנות זו על זו והמשלימות ומעמיקות זו את זו.

חטיבה ראשונה – בהנחיית אלה טולנאי

חטיבה זו תעסוק באופן שבו הפסיכולוגיה הבודהיסטית מאפשרת לנו לפגוש את הדפוסים המנטליים והרגשיים שלנו באופן מלא תבונה וחמלה. בחטיבה הראשונה נמשיג, נתאמן ונתרגל כלים  למפגש ישיר, כנה וחומל עם דפוסינו. וכן נלמד אופנים להביא אליהם גמישות וטרנספורמציה.

ננוע בחמלה דרך השכבות השונות של ההוויה המתגלות דרך הדפוסים ומבקשות ריפוי בעזרת הקשבה מיומנת. בעזרת כלים מעולמות הבודהיזם כמו גם מעולמות הטיפול מבוסס המיינדפולנס נלמד כיצד להקשיב "לשירת" הדפוסים.

הנושאים יכללו:

  • איך ליצור קשר עם החוויה הרגשית מתחת לפני השטח באופן יציב ומרפא?
  • מהם הצרכים העמוקים אותם מבקש הדפוס להציף בפנינו וכיצד ניתן לתת לנוע לעבר מענים אדפטיביים ומיטיבים?
  • מה מקומה של חמלה בתהליך הריפוי ואיך מטפחים אותה?

בנוסף נלמד את עקרונות הטיפול-המבוסס-מיינדפולנס על פי גישת ההאקומי. נעשה זאת באופן הדרגתי ומאורגן כך שנוכל להמשיך ליישם את השפה והכלים עם עצמנו ועם מטופלינו.
תכני החטיבה ישאבו את השארתם מעולמות הבודהיזם והמיינדפולנס, התקשורת המקרבת וטיפול "האקומי".

 

חטיבה שנייה, בהנחיית סנדיה בר-קמה

חטיבה זו תעסוק באמונות עמוקות ולא-מיטיבות המנהלות את חיינו וחיי המטופלות והמטופלים שלנו, וגורמות לנו להתנהג, לדבר ולחשוב באופנים שגורמים סבל – לנו ולסובבים אותנו. נלמד לעבוד עם סכמות ילדוּת מוקדמות, ועם אמונות עמוקות ולא מודעות שמתגבשות לדפוסים מכאיבים.

הנושאים יכללו:

  • איך נוכל לעזור למטופלות.ים ולעצמנו לשנות אמונות ליבה מבלי להכריז עליהן מלחמה?
  • איך להביא ריפוי למקומות העמוקים והפצועים?
  • ואיך לחיות מחופש מאמונות קדומות ולא-מועילות אלה כך שהן לא ינהלו אותנו בחיי היומיום ובמערכות היחסים שלנו?

במפגשים נבין איך נוצרו אמונות עמוקות וקדומות אלו, נלמד מי כתב את 'ספר ההפעלה' של חיינו, איך אפשר לעשות לו "עדכון גרסה", ומה בינו לבין היפנוזה. נתאמן בתרגילים מעשיים שיאפשרו לנו לזהות את האמונות שמתחת לפני השטח, לשנות אותן ולהיות בחופש מהן.

החיים עצמם, כל התרחשות, כל אירוע, יכולים להפוך למפתח להתעוררות ולתובנות חדשות –

  • איך אנחנו מתפקדות.ים ומתנהלות.ים בחיי היומיום,
  • אילו פחדים חוסמים אותנו,
  • אילו אמונות מפעילות ומנהלות אותנו,
  • ואיך אפשר להשתחרר מהן ולחיות בחופש וברווחה.

בחטיבה זו נחקור כיצד אפשר לרתום את התובנות לגבי האמונות העמוקות שמנהלות (אותנו ואת המטופלות.ים) לעבודת עומק של גוף ונפש, להבנת מנגנוני ההגנה המתוחכמים של המיינד ועל שיתופי הפעולה התת-קרקעיים והלא-מודעים של תגובות הגוף לתהומות הנפש, ואיך אפשר להביא ריפוי משולב – גם של הגוף וגם של הנפש.

חטיבה שלישית, בהנחיית ד"ר סטיבן פולדר: הפסיכולוגיה הבודהיסטית – התמונה הרחבה –

המודולה תועבר בשפה האנגלית עם מונחים מרכזיים גם בעברית.

בחטיבה זו נעמיק בפסיכולוגיה הבודהיסטית: מהם מחשבה, זיכרון, תודעה ורגשות וכיצד הם בנויים? כיצד הם בונים את עולמנו הידוע והמוכר ואיך נוכל לוודא שאנחנו לא יוצרים בית סוהר ואז מסתתרים מאחורי חומותיו, אלא נוטעים גן יפהפה בו אנו משוטטים בשמחה ובקסם?

נתבונן ישירות במחשבה ובזיכרון כצורות בתוך התודעה, ונחקור כיצד נוכל לשחרר את ההיקשרות לצורות אלו, ואיך לפגוש אותן עם יותר חופש ומודעות רחבה ומשוחררת.

נחקור כיצד נבנים תחושת העצמי והזהות שלנו, נחקור את העצמי הפונקציונלי הבסיסי כמו גם את סיפוריו ותפקידיו, ולאחר מכן ניגע במה שמעבר: השקיפות, המסתורין וחוסר-הממשות של העצמי.

התשתית והבסיס של הפסיכולוגיה הבודהיסטית הוא המַחזור המעגלי של התהוות מותנית, פאטיצ'אסמופאדה. באמצעות התייחסות מעשית, נבחן את הכמיהה והשאיפה לחופש וכיצד החוויות עצמן הן חומר הגלם – גם של הסבל וגם של השחרור.

הנושאים יכללו:

  • מהו טבעם של המחשבה, המוח והתודעה וכיצד אפשר להיות עדים להם?
  • איך הזיכרון וההתניות פועלים דרכנו ואיך הם יכולים להיות חברים ולא אויבים,
  • ההשקפה הבודהיסטית הרדיקלית של העצמי כקלידוסקופ דינמי של תגובות משתנות לַעולם, וכיצד הוא מאפשר לחוות את מה שמעבר לתגובות ולמותנה.

 שיטת הלימוד

נתאמן בתרגילים מעשיים, לעבודת עומק של גוף ונפש, לצד תרגול קבוצתי, תרגול אישי והתייחסות לשאלות העולות מהתרגול, קריאת טקסטים והזמנה לתרגול אישי בין המפגשים.

לעיון וקריאה בסילבוס הקורס לחצו כאן >>>

מועדי המפגשים*:

מבט בודהיסטי אל התודעה – על אמונות עמוקות, סכמות ילדות, ויפאסנה ושחרור (אונליין)  
סטיבן פולדר, סנדיה בר קמה, אלה טולנאי, ימי ה' , 10:00-13:00
מפגש 1 23.11.23 אלה
מפגש 2 30.11.23 אלה
מפגש 3 7.12.23 אלה
דילוג חנוכה 14.12.23 דילוג
מפגש 4 21.12 אלה
מפגש 5 28.12.23 אלה
מפגש 6 4.1.24 סטיבן
מפגש 7 11.1.24 סטיבן
מפגש 8 18.1.24 סטיבן
מפגש 9 25.1.24 סטיבן
מפגש 10 1.2.24 סנדיה
מפגש 11 8.2.24 סנדיה
מפגש 12 15.2.24 סנדיה
מפגש 13 22.2.24 סנדיה
מפגש 14 סיום 29.2.24 סנדיה
שריון להשלמה 7.3.24

*ייתכנו שינויים במועדי המפגשים

לפרטים נוספים ולהרשמה על ידי נציג.ה מוזמנ.ת ליצור קשר
בטלפון 03-5495149 – גם בוואטסאפ עם מכשירים תומכים
מייל mindbody@mindbody.co.il
או השאירו פרטים בעמוד זה ונחזור אליכם.ן.

 

בהנחיית: סנדיה בר קמה, סטיבן פולדר, אלה טולנאי
סנדיה-בר-קמה

סנדיה בר קמה 

מורה לדהרמה, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים, מורה בעמותת 'תובנה', ב'מרכז לרפואת גוף-נפש' ובמסגרות נוספות, בארץ ובהודו, בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. למדה פסיכולוגיה בודהיסטית, CBT-תרפיה קוגניטיבית-התנהגותית, סכמה תרפיה, גשטאלט ותקשורת מקרבת.
חייתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).

מנחה סדנאות, קורסים וקבוצות.
מאמינה שבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול, להיות נדיבים ולהתעורר.

האתר של סנדיה בר-קמה
יוטיוב – סנדיה (רקפת) בר-קמה התעוררות בחיי היומיום

בהנחיית: ד"ר סטיבן פולדר
פולדר

ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, המייסד והמורה הבכיר של “עמותת תובנה”. מעורבותו במדיטציית מיינדפולנס ומדיטציית ויפאסנה החלה בשנת 1975, מאז בילה שנים רבות בהודו. סטיבן מלמד מזה כ20 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו”ל. סטיבן למד באוניברסיטת אוקספורד ובלונדון, בעל תואר דוקטור לביולוגיה מולקולרית, ופרסם ארבעה-עשר ספרים אקדמיים ופופולאריים. יש לו ספר חדש  – רב מכר: “ערות בחיי היומיום” .

בהנחיית: אלה טולנאי
אלה-טולנאי

אלה טולנאי

בעלת M.A בעבודה סוציאלית, מטפלת באמצעות מיינדפולנס והאקומי. מנחת MBSR, מיינדפולנס ומדיטציית ויפאסנה, מלמדת בעמותת “תובנה” ובאופן פרטי קבוצות וסדנאות מדיטציה. בוגרת תכנית הכשרת מנחי MBSR מטעם אוניברסיטת בנגור – אנגליה, מורת יוגה, מתרגלת ולומדת בודהיזם, מדיטציה ויוגה מאז שנת 2000, במהלכם שהתה תקופות תרגול ארוכות במזרח, באירופה ובארץ ולמדה עם מורים רבים.

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

קורסים נוספים בהנחיית סנדיה בר קמה, סטיבן פולדר, אלה טולנאי

מבט בודהיסטי אל התודעה – יישומים קליניים ואישיים של הפסיכולוגיה הבודהיסטית

בקורס יילמדו ויתורגלו כלים עיקריים מהפסיכולוגיה הבודהיסטית ומגישות קונטמפלטיביות נוספות כגון טיפול-מבוסס-מיינדפולנס, האקומי, סכמה-תרפיה ו- CBT, כדי שתוכלו לשלב אותם בעבודתכן.ם כמו גם בחייכן.ם.

קורס למטפלות.ים מכל הגישות

בהנחיית: סנדיה בר קמה, ד"ר סטיבן פולדר, אלה טולנאי

הקורס יתקיים אונליין בזום

הקורס נדחה וייפתח ב-23.11.23

קרא עוד »
Scroll to Top

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.