מיינדפולנס למתחילים.ות
מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי
קורס מבוא ויסודות – אין צורך בידע או ניסיון מוקדם
בהנחיית מיכל יון
ניתן עדיין להצטרף לקורס בוקר שנפתח ב-19.6.22
הקורסים יתקיימו במרכז גוף נפש רמת השרון