לימודי עקרונות ה-CBT בשילוב מיינדפולנס למטפלות.ים | אונליין

הלימוד בקורס הוא בעיקר חוויתי-התנסותי. הקורס יקנה כלים יישומים ואפקטיביים שיהיה אפשר להתחיל ליישם בעבודה עם מטופלים/ות בקליניקה כבר מהשיעור הראשון.

הקורס יכלול חלק תיאורטי-דידקטי וחלק תרגולי-מעשי. השיעורים יכללו הרצאות פרונטליות בשילוב עם תרגילים חווייתיים והתנסויות כדי לאפשר למשתתפות/ים ללמוד בצורה חווייתית, להפנים וליישם את הכלים הנלמדים בעבודתם/ן הטיפולית.

במסגרת הקורס תינתן גם האפשרות להביא case study  למטרת יישום ואינטגרציה של הכלים שנלמד.

הקורס יכלול תרגול אישי בבית – של מיינדפולנס, כי אנחנו יכולים “להעביר הלאה” רק מה שכבר “שלנו”, ושל תרגולים שונים וחומרי קריאה מתחום ה-CBT.

  בין הנושאים שנלמד בקורס: 

• “ואין אין רגע יפה כמו הרגע הזה” – מהו מיינדפולנס, מהו לא, ואיך עושים את זה.
• לימודי CBT – מה זה, איך זה עובד ואיך זה משתלב עם מיינדפולנס.
• ‘הכול בראש’ – עיוותי חשיבה: הצמדת תוויות, מסקנות מוטעות, קריאת מחשבות, חייביזם ונוראיזם,
• ‘חפירות עומק’: אמונות ליבה (סכמות), הנחות מותנות, פרדיגמות שליליות.
• ‘כולנו ‘Story tellers: המשגה קוגניטיבית, דיאלוגים סוקראטיים והפרכה.
• אינטליגנציה רגשית: מהם רגשות ואיך הם פועלים ומפעילים, הקשר בין מחשבות לא-רציונליות לתגובות רגשיות דיספונקציונליות.
• ‘דוד וגוליית’: איך לחזק את ‘המחזקים’ ולהחליש את ‘המחלישים’. טיפול התנהגותי בדיכאון.
• ‘סל הצעצועים’: נלמד מודלים שונים כמו אמ”ת, אפר”ת, RAIN, ABCDE
• ‘הפיות הטובות והרעות’: שלוש האסטרטגיות העיקריות שמנהלות את ההצגה, ומודלינג לחלק הבריא והמיטיב.
• ‘דיאלוגים בחשיכה’: משחקי תפקידים, דיאלוג בכיסאות, תרגילי התערבות בדמיון.
• ‘והילד הזה הוא אני’: להתיידד עם הילד/ה הפנימי/ת.
• ‘מזרח-מערב’: עקרונות בסיסיים מהפסיכולוגיה הבודהיסטית.
• ‘חיים בסרט’: סרט המציאות ופסקול הפרשנות – מה ההבדל ביניהם ואיזה צרות הפער הזה יוצר.
• ‘לימודי שפת-אֵם’: צרכים, רגשות ואמפתיה.
• ‘להסתכל לנמר בעיניים’: התמודדות עם חרדות, מה מלבה ומה מרגיע.
• “אם תרצו שהאחר יהיה מאושר, תרגלו חמלה. אם אתם תרצו להיות מאושרים, תרגלו חמלה” הדלאי לאמה. איך להביא חמלה לחדר הטיפולים (רמז: דרך תרגול חמלה לעצמנו)

פרטים:

• הקורס בהיקף 112 שעות אקדמיות.
• הלימודים ישלבו תאוריה, תרגול בזוגות ובקבוצה ופרקי זמן לשאלות ודיון קבוצתי.
• בין השיעורים יישלחו חומרי העשרה ותרגול בית, אנו מבקשים מהלומדות/ים להמשיך את התהליך הלימודי גם בין המפגשים באמצעות החומרים והתרגולים הללו.
• הקורס יתקיים במתכונת אונליין בZOOM עם תמיכה טכנית, גישה לחומרים ולשיעורים מוקלטים מהבית
• הקבלה לקורס בכפוף לעמידה בתנאי הקבלה ולאחר ראיון אישי.
• קבלת תעודה מותנית בהשתתפות של לפחות 80% מהיקף הקורס.

לרגל המצב מרכז גוף-נפש מאפשר לשמור מקום בקורס על בסיס דמי רישום בלבד, עם אפשרות לביטול ההשתתפות וקבלת החזר מלא עד חודש מתחילת הקורס

תאריכי המפגשים – אונליין