פעילויות קרובות לקהל הרחב

קורסים|סדנאות | קבוצות תרגול | מפגשי היכרות

התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.

לא בטוחים מה מתאים לכם ?
השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

בחרו מה מתאים לכם:

  • הכל
  • פעילויות קרובות לקהל הרחב

קבוצת ישיבה – לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית מיכל יון – אונליין

מפגשי תרגול שבועיים אונליין – למידה תרגול וחקירה
בהנחיית מיכל יון

הקבוצה מיועדת למתרגלים מתחילים שסיימו קורס יסודות מיינדפולנס / MBSR 

ימי ב’ בבוקר, בין 08:00 – 09:00

למידע נוסף

מיינדפולנס למתחילים

מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.

קורס מבוא ויסודות – לבחירתכם:

6 מפגשים אונליין – בהנחיית מיכל יון

8 מפגשים במרכז גוף נפש – בהנחיית שלומית שלו

למידע נוסף

מפגשי טנדו – נוכחות וחיוניות: בין חדר הטיפולים לכרית המדיטציה

שיתוף פעולה עם ‘מכון דמו”ת’ – מפגשי דיאלוג עם מנחים בכירים
בהשתתפות:
ד”ר יורי סלע, נעמי אורבך-שבילי, מתי ליבליך, ד”ר סטיבן פולדר, לילה קמחי, אביגיל שחר, ד”ר איתן בולוקן, פרופ’ יולנדה גמפל, ד”ר מיכל ברנע-אסטרוג, איתי הופמן, מנואל כ”ץ, עמנואל עמרמי.

אחת לחודש בימי חמישי, בין השעות 20:00-21:45

המפגש הבא:
מפגש 5 | 17.6.21 | מתי ליבליך ואיתי הופמן : בין ההתכנסות בעצמי האינדיבידואלי להתרחבות גבולות הזהות העצמית.

למידע נוסף

מדיטציה בודהיסטית – לימוד ותרגול אונליין

מדוע נוצרים אי שקט וסטרס? איך ניתן באמצעות עבודה עם תפיסות הייסוד שלנו, לפתח תודעה שקטה שמאפשרת חופש פעולה ובחירה מוגברים?

קורס אונליין

מנחה: יונתן הריסון

תחילת קורס: 22.6.21

למידע נוסף

MBSR – הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס

גישת MBSR להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס
קורס יסודות אונליין

מנחה: פרופ’ טלי סגר גוטמן

תחילת קורס: 27.6.21

למידע נוסף

שבתרגול זן עם יובל אידו טל – בוקר תרגול בשבת

אז מה עושים בשבת של אימון זן בודהיסטי?

בוקר תרגול זן
למתחילים.ות ולבעלי.ות רקע קודם המעוניינים.ות לפתוח את השבת בתרגול משותף

יום שבת 26.6.21

בין השעות 09:00-13:00

למתרגלים בעלי ניסיון המעוניינים להעמיק את התרגול

למידע נוסף

שמחה ואופקהה – סופ”ש לימוד ותרגול עם ד”ר קרן ארבל

בסדנה זו נלמד ונתרגל איך ניתן לפתח ולטפח שמחה ויציבות.

מנחה: ד”ר קרן ארבל

הסדנא תתקיים בסטודיו יוגה הום – מושב בני ציון

ימים שישי ושבת 9-10.7.21

בין השעות 10:00-16:00

מיועדת לבעלי.ות נסיון והיכרות עם הלימוד והתרגול הבודהיסטי

למידע נוסף

זן עירוני – מדיטציה זן-בודהיסטית ושילובה בחיי היום-יום

אמנות המדיטציה שבאפס המאמץ
מדיטציה זן-בודהיסטית ושילובה בחיי היום-יום

בהנחיית יובל אידו טל

8 מפגשים בפורמט היברידי

תחילת הקורס: 11.7.21

למידע נוסף

התמקדות (Focusing) ככלי לתהליך אישי וככלי לטיפול

סמסטר א’: מבוא ותרגול
סמסטר ב’: להעמקה ותעודת הסמכה רשמית

מנחה: ירדן כרם

תחילת קורס אונליין: 12.10.21
תחילת קורס פרונטלי: 15.10.21

למידע נוסף

תודעה בהירה | העמקה בלימוד ותרגול בודהיזם | אונליין

כיצד לפתח תודעה בהירה וחומלת בתוך חיינו כדי לפעול באופן מיטבי במפגש עם עצמנו, בקשרים אישיים ובקשרים מקצועיים.

מנחה: יונתן הריסון

הקורס מיועד לבוגרות.י קורסי מיינדפולנס ומדיטציה שונים ולמטפלים.ות המעונינות.ים להעמיק ולתרגל הלכה למעשה

תחילת קורס: 21.10.21

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה שבועית לממשיכים במיינדפולנס ודהרמה | אונליין

למתרגלים.ות בעלי.ות ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים, המעוניינים במסגרת רציפה יציבה ותומכת, לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.
מפגשים אונליין
בהנחיית: יונתן דומיניץ

מדי יום שני בין השעות 19:00 – 20:30

שיעור ניסיון ללא עלות – בהרשמה מראש

לפרטים נוספים ולהצטרפות לחצו כאן >>>

למידע נוסף

מפגשי תרגול מדיטציה בימי שישי בבוקר – אונליין

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/ בודהיזם.
מנחה: יונתן הריסון

ימי שישי בין השעות 8:30 – 10:30
שיעור לניסיון ללא עלות בהרשמה מראש.

למידע נוסף
גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.