אודות מרכז גוף-נפש
מרכז גוף נפש הוקם בשנת 1988 מתוך רצון ליצור מרחב ללמידה, חקירה והתפתחות אישית בתחומי גוף־נפש,
עבור מי שנמצא בתחילת דרכו, ועבור אנשי מקצוע מתחומי הטיפול והחינוך.
במרכז מתקיימים קורסים למתחילי הדרך לצד תוכניות לימוד מקצועיות וסדנאות עומק המשלבים התנסות ותרגול, מעולמות הבודהיזם, מיינדפולנס, ACT, תקשורת מקרבת (NVC), טיפול בטראומה והאקומי, וכן תכנים רלוונטיים נוספים מתחומי הטיפול, בדגש על הרחבת ארגז הכלים הטיפולי וחיבור בין ידע תיאורטי לפרקטיקה.
הקורסים מועברים על ידי מנחים ואנשי מקצוע מובילים בתחומם בארץ, בעלי ניסיון רב בלימוד ותרגול של תחומי גוף־נפש.
מרחב הלמידה מתרחש במפגשים פיזיים ודיגיטליים כאחד, באווירה ביתית, חמה ותומכת.
במרכז גוף נפש משלבים בין עולמות הפסיכולוגיה, הגוף והתודעה, וכוללים תחומים כמו מיינדפולנס, בודהיזם, תקשורת מקרבת (NVC), גישת ACT, חמלה והורות קשובה
התכנים מיועדים הן לאנשים בתחילת הדרך והן לאנשי חינוך ומטפלים המבקשים להרחיב, לדייק ולהעמיק את הכלים שברשותם.
במסלולי הלימוד קיימים קורסים המתאימים להתפתחות אישית לצד קורסי לימודי המשך והכשרות מקצועיות לאנשי חינוך ומטפלים
תחומי הלימוד במרכז
מדיטציה ובודהיזם
קורסי בודהיזם המשלבים בין פילוסופיה בודהיסטית לתרגול מדיטציה, ומציעים מסגרת ללמידה שיטתית של עקרונות מרכזיים בתהליכי תודעה והתנהגות.
הקורסים מקנים כלים להתבוננות מודעת, להבנת דפוסי חשיבה ותגובה, ולפיתוח גמישות מנטלית ורגשית.
מיינדפולנס
מיינדפולנס הוא תרגול של תשומת לב מודעת לרגע הנוכחי, והוא מציע דרך פשוטה אך עמוקה להתמודד עם עומס, לחץ ושחיקה, וליצור איזון וחיבור בין גוף לנפש.
הקורסים משלבים ידע תיאורטי לצד תרגול מעשי, ומאפשרים להטמיע את העקרונות ביום־יום, בקצב אישי ובהתאמה לכל משתתף.ת.
תקשורת מקרבת (NVC)
תקשורת מקרבת (NVC) היא גישה פרקטית המאפשרת לזהות צרכים, לנהל שיח רגיש ומדויק, ולהוביל תהליכים מתוך בהירות, הכלה ושיתוף פעולה.
לימוד הגישה מהווה כלי משמעותי במיוחד עבור אנשי טיפול וחינוך, בעבודה עם מצבים רגשיים מורכבים, בבניית אמון וביצירת קשר מיטיב עם מטופלים, תלמידים והורים.
קורסים, סדנאות ותוכניות המשך למטפלים ולאנשי חינוך
במרכז מוצעים קורסי העמקה למטפלים ואנשי חינוך ממגוון תחומים, בהם פסיכולוגים, עובדים סוציאליים ומטפלי גוף־נפש, לצד מורים, מחנכים ואנשי חינוך בלתי פורמלי. הקורסים משלבים גישות עדכניות מעולמות הגוף, התודעה והטיפול, ומציעים כלים פרקטיים להעמקה מקצועית ולהרחבת ארגז הכלים הטיפולי, תוך עבודה מדויקת יותר עם מטופלים וקהלים מגוונים מתחום החינוך.
התוכנית הארבע-שנתית לגישת האקומי The Refined Hakomi Method
תוכנית ההכשרה הארבע־שנתית בגישת האקומי מציעה מסלול עומק למטפלים לפיתוח נוכחות טיפולית מדויקת ומיומנויות עבודה חווייתיות. הגישה משלבת התמקדות בחוויה הנוכחית, הקשבה פנימה והחוצה ועבודה עם תהליכים רגשיים וגופניים בזמן אמת. במהלך התוכנית נרכשות מיומנויות לעבודה עם דפוסים, רמזים לא מילוליים ומצבי ויסות, לצד יצירת מרחב טיפולי בטוח והעמקה ביחסי מטפל־מטופל.
*התוכנית עומדת בקריטריונים של האיגוד הישראלי הרב־תחומי לפסיכותרפיה ונמצאת בהליכי הכרה.
בית-הספר ללימודי התמקדות
Focusing בשיתוף המכון הבינ”ל להתמקדות בניו-יורק בשיתוף עם המרכז הישראלי להתמקדות
ההתמקדות היא דרך חדשה להיות בקשר עם תחושות גוף המכילות ידיעה מורכבת, שטרם עובדה למילים, כדי ללמוד להפוך אותה למשמעות, ומכאן לתנועה ופעולה. בית ספר להתמקדות מציע מסגרת לימוד מעמיקה ומגוונת עבור המתעניינים בתחום. צוות המורים מלווה את הלומדים החל מהמפגש הראשון עם ההתמקדות ועד להסמכה הבינלאומית.
תכני המרכז
יוסי הופר (ז"ל)
מנהל המרכז בשנים
2001-2018.
"… הָאִישׁ הֶחָפֵץ חַיִּים, אֹהֵב יָמִים לִרְאוֹת טוֹב…" (תהילים ל"ד, י"ג)
יוסי הופר, ז"ל איש חזון ומעשה רב פעלים, אנו ממשיכים את דרכו באהבה.
מה תרצו ללמוד?
פנו אלינו ונשמח לעזור בהתאמת תוכנית הלימודים