ברוכים הבאים למרכז גוף-נפש
- בית ללימוד ותרגול מאז 1998
- מנחים מנוסים ומקצועיים
- סדנאות, קורסים קצרים ושנתיים
- לקהל הרחב | לאנשי טיפול | לאנשי חינוך
- רמת השרון | תל אביב | כפר סבא | בנימינה | פעילויות אונליין
מפגש הכרות עם מיינדפולנס
בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10
אודות מרכז גוף נפש
מרכז גוף נפש ברמת השרון הוקם בשנת 1998 על מנת לאפשר מרחב תומך ללימוד ותרגול מגוון תכנים לקהל הרחב ולאנשי טיפול. במרכז ניתנים כלים מעשיים מעולמות הפסיכולוגיה המערבית, המזרחית והשילוב ביניהם המסייעים לכל אדם להניע שינויים אישיים ומקצועיים, לשנות דפוסי התנהלות ותקשורת ולשפר את איכות חייו. הלימודים מועברים על-ידי המנחים הטובים בתחומם.
הפעילויות הקרובות
בחר/בחרי קטגוריה או חפש/י בשדה החיפוש
- בחר/בחרי קטגוריה
- מדיטציה ובודהיזם
- מיינדפולנס
- סדנאות ומפגשי היכרות
- פעילויות אונליין
- קורסי תקשורת מקרבת
- קורסים לאנשי חינוך
- קורסים למטפלים
- תכנית שנתית 2019/20
- תכנית שנתית 2020/21
- בחר/בחרי קטגוריה
- מדיטציה ובודהיזם
- מיינדפולנס
- סדנאות ומפגשי היכרות
- פעילויות אונליין
- קורסי תקשורת מקרבת
- קורסים לאנשי חינוך
- קורסים למטפלים
- תכנית שנתית 2019/20
- תכנית שנתית 2020/21
מיינדפולנס למתחילים
מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.
מגוון מועדי בוקר,ערב וסדנאות מרוכזות
ברמת השרון, תל אביב, כפר סבא ובנימינה
סדנת מבוא למיינדפולנס: שישי-שבת למתחילים/ות
הכרות ראשונית עם מיינדפולנס. ברמת השרון
שישי, 13 למרץ בין השעות 9:00-15:00
שבת, 14 למרץ בין השעות 9:00-15:00
מנחה: יהל אביגור
MBSR – הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס
הקורס הרשמי לגישת MBSR להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס לפי המודל שפותח בארה”ב.
רמת השרון | בוקר | 26.04 | מולי גלזר
האקולוגיה של הפעולה הנפשית: סמינר עיוני בפסיכואנליזה ובודהיזם
כיצד הפעולות הנפשיות שלנו מעצבות את נקודת המבט שלנו, את החוויה שלנו, את עולמנו?
בהנחיית: ד”ר מיכל ברנע אסטרוג
* עקב המצב הסמינר נדחה – מוזמנים/ות להשאיר לנו פרטים וניידע אתכן/ם על המועד הקרוב *
כלים ומיומנויות של תקשורת מקרבת (NVC) – מבוא קצר לאנשי טיפול
לימוד ותרגול גישת התקשורת המקרבת ויישומה בטיפול.
* מקומות אחרונים
מנחה: שאנייה כהן בן חיים | תאריך תאריך: 04/05/2020
מסע העצמי – כלים ומיומנויות לטיפול בטראומות התפתחותיות דרך שלבי טרום הלידה והלידה
כלים משולבי גוף-נפש לטיפול בטראומות התפתחותיות. הקורס מיועד למטפלים/ות.
מנחה: רות בן אשר | תאריך: 16/03/20
מפגשים עם דפוסי היקשרות (Attachment)
הכלים שיוצעו במפגשים ישלבו בין תרגולים של מודעות סומאטית (גופנית) לוויסות מערכת העצבים ובין חוויות מתקנות של היקשרות כדי לסלול את הדרך חזרה לעבר היקשרות בטוחה.
מנחה: רות בן אשר | תאריך: 04.03.20
ACT ככלי טיפולי, תיאוריה, תרגול ויישומיים קליניים
הפילוסופיה והפרקטיקה של ACT ושילובם בטיפול.
מנחה: ד”ר יערה ניצן
תאריך: 13/05/20
קורס נוסף ייפתח ב21/10/20
אימון בודהיסטי לחיי היומיום
תורת הנפש הבודהיסטית והתרומה שלה לחיינו האישיים והמקצועיים.
למתרגלים/ות חדשים/ות וותיקים/ות כאחד.
מנחה: סנדיה בר קמה | הקורס ייפתח ב12/10/20
Trauma Sensitive Mindfulness – סדנת אונליין
סדנת אונליין ייחודית עבור מנחים/מטפלים הנעזרים במיינדפולנס בעבודתם.
מנחה: רות בן אשר | תאריך: 02/04/2020
המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.
מה הקשר? מיינדפולנס בקשרים בינאישיים
כיצד ליישם את עקרונות ותרגול המיינדפולנס במפגש עם אנשים בחיינו.
מתאים למתרגלים/ות חדשים/ות וותיקים/ות כאחד.
מנחה: סנדיה בר קמה| תאריך: 04/05/20
“אף פעם אל תבזבזו משבר טוב” – משברי חיינו כחומר להתעוררות הלב והתודעה
סדנה בהנחיית לילה קמחי
יום שישי ה24.4 בין השעות 10-16
אין צורך בניסיון קודם
המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.
המנחים של מרכז גוף נפש
מאמרים - להרחיב את הדעת בתחומי הגוף והנפש
אהבה בימי קורונה
“אהבה בימי קורונה” (פראפראזה על ספרו של גארסיה מארקס אהבה בימי כולרה), סנדיה בר-קמה רשימת עצות איך ניתן להרגיע את החרדות ולשמור על שפיות בזמנים …
מיינדפולנס
קישור: פרטים על קורס מיינדפולנס מיינדפולנס הוכח כאמצעי יעיל להתמודדות עם העומס והאתגרים של החיים המערביים ולהקלה על תסמיני עומס ומתח. מיינדפולנס – מה …
MBSR – גישת אימון מנטלי להפחתת לחץ ושיפוטיות
באמצעות תרגול מיינדפולנס בגישת MBSR ניתן להפחית לחץ, שיפוטיות ואף כאבים כרוניים וקשיי שינה. MBSR – גישת אימון מנטלי להפחתת לחץ ושיפוטיות אז …
יצירת קשר ודרכי הגעה
- רחוב שבטי ישראל 103 ב', רמת השרון
- פקס: 03-5479021
קווי הגעה מתל-אביב: תחנה מרכזית/רכבת ארלוזורוב- אגד 524, 525, 531 ממחלף הכפר הירוק: פנייה לדרך ראשונים, חציית שני רמזורים, בהגעה לכיכר גדולה (מימין סניף דואר גדול) פנייה ימינה לרח’ שבטי ישראל. ניתן גם להגיע באמצעות קו 24 של חברת דן לתחנה הצמודה למרכז גוף נפש.
הרחוב הנו ארוך ומפותל- יש לנסוע לאורכו עד אזור מסחרי קטן מימין. המרכז נמצא מצד שמאל.