סדנת היכרות עם מיינדפולנס והעקרונות הבודהיסטיים לחיי היומיום | אונליין

בהנחיית: סנדיה בר-קמה
מספר מפגשים: 1

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

תקציר הקורס

החיים מזמנים לכולנו, ובמיוחד בתקופה הזאת, נסיבות מורכבות של דאגה, שינוי, אי ודאות וחוסר שליטה – אבדן פרנסה, פרידה מבן/בת זוג, הזדקנות, חוסר מימוש, חוסר הצלחה, מחלה, תאונה, אבדן.
הסדנה (והקורס) עוסקים באפשרות לחיות חיי משמעות ושמחה בתוך (ואולי למרות) הנסיבות, קשות ככל שהן יהיו.
בסדנה נכיר את גישת החיים שמאפשרת מימוש הפוטנציאל האנושי לאושר, משמעות, והאפשרות לחיות בתחושה שהננו חלק ממשהו גדול יותר.

הסדנה מוצעת לקהל הרחב, למתרגלים חדשים ולבעלי ניסיון המעוניינים להעמיק ביסודות.

מועד חדש יפורסם בהמשך


צרו עמנו קשר
או השאירו פרטים בעמוד זה ונחזור אליכם.ן.
072-3942557 | mindbody@mindbody.co.il

מידע מלא: סדנת היכרות עם מיינדפולנס והעקרונות הבודהיסטיים לחיי היומיום | אונליין

החיים מזמנים לכולנו, ובמיוחד בתקופה הזאת, נסיבות מורכבות של דאגה, שינוי, אי ודאות וחוסר שליטה – אובדן פרנסה, פרידה מבן/בת זוג, הזדקנות, חוסר מימוש, חוסר הצלחה, מחלה, תאונה, אבדן.
הסדנה (והקורס) עוסקים באפשרות לחיות חיי משמעות ושמחה בתוך (ואולי למרות) הנסיבות, קשות ככל שהן יהיו.

וכשזה קורה – החיים עצמם יכולים להפוך למפתח להתעוררות ולתובנות חדשות:
איך אנחנו מתפקדים
איזה דפוסים מנהלים אותנו
איזה פחדים חוסמים אותנו
איזה אמונות מתפעלות אותנו

ואיך אפשר להשתחרר מהם….

אנחנו יכולים להשתחרר מהתנהגויות ומחשבות מגבילות, לאמץ השקפה מועילה ומיטיבה בעלת פוטנציאל לשחרור מסבל וקושי שנגמרים כתוצאה מהתגובות האוטומטיות שלנו, ולטפח חמלה עצמית והענקת חמלה לזולת.

את כל זה תוכלו ללמוד בקורס ‘אימון בודהיסטי לחיי היומיום’. בקורס נלמד גישת חיים שמאפשרת מימוש הפוטנציאל האנושי לאושר, משמעות, והאפשרות לחיות בתחושה שהננו חלק ממשהו גדול יותר.

מה מקבלים בקורס:

  • הזדמנות לתרגל יחד ולצבור ניסיון נוסף בתרגול
  • אפשרות לדון ולשאול שאלות עומק
  • הזדמנות ללמוד ממורה ותיקה
  • ללמוד בצורה הדדית מהחכמה הקולקטיבית של הקבוצה
  • ולעבור טרנספורמציה אישית באמצעות הדרך הבודהיסטית, תוך שהוא “מתורגמת” לחיים המודרניים.

לעמוד הקורס המלא לחצו כאן 

צרו עמנו קשר או השאירו פרטים בעמוד זה ונחזור אליכם.ן.
072-3942557 | mindbody@mindbody.co.il

בהנחיית: סנדיה בר-קמה

מורה לדהרמה, ללימוד ותרגול בודהיזם ומדיטציית ויפאסנה, מתרגלת ומלמדת מזה 25 שנים, מורה בעמותת ‘תובנה’, ב’מרכז לרפואת גוף-נפש’ ובמסגרות נוספות, בארץ ובהודו, בריטריטים, בסדנאות ובקבוצות. חיתה 7 שנים חיי פרישות ותרגול באשרם ליוגה ומדיטציה בארצות הברית. משתמשת בכלים מהמסורת והתרגול הבודהיסטי ומהמסורת של האי-שניות (נון-דואל).
מנחה סדנאות, קורסים וקבוצות.
מאמינה שבכולנו טמונה היכולת לאהוב, לחמול, להיות נדיבים ולהתעורר.
האתר של סנדיה בר-קמה
יוטיוב – סנדיה (רקפת) בר-קמה התעוררות בחיי היומיום

השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

קורסים נוספים בהנחיית סנדיה בר-קמה

סדנת שישי מרוכזת: לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות

ניכנס לנעליו של הבודהה ונצעד בתחנות מרכזיות בדרכו כדי למצוא בסיפורו השראה לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות.

מנחה: סנדיה בר קמה | מועד נוסף יפורסם

קרא עוד »

סדנת שישי עם סנדיה בר קמה | ההסתכלות הבודהיסטית על פרידות ומוות והקשרם לחיים ולהתעוררות

מה יחסינו אל המוות – של עצמנו ושל היקרים לנו וכיצד מפגש עם הנושא יכול לשפר את חיינו?

המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף.

*** הסדנה התמלאה.

מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 02/08/2019

קרא עוד »
גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.