ברוכים הבאים למרכז גוף-נפש
- בית ללימוד ותרגול מאז 1998
- מנחים מנוסים ומקצועיים
- סדנאות, קורסים קצרים ושנתיים
- לקהל הרחב | לאנשי טיפול | לאנשי חינוך
- רמת השרון | תל אביב | כפר סבא | בנימינה | פעילויות אונליין
מפגש הכרות עם מיינדפולנס
בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10
אודות מרכז גוף נפש
מרכז גוף נפש ברמת השרון הוקם בשנת 1998 על מנת לאפשר מרחב תומך ללימוד ותרגול מגוון תכנים לקהל הרחב ולאנשי טיפול. במרכז ניתנים כלים מעשיים מעולמות הפסיכולוגיה המערבית, המזרחית והשילוב ביניהם המסייעים לכל אדם להניע שינויים אישיים ומקצועיים, לשנות דפוסי התנהלות ותקשורת ולשפר את איכות חייו. הלימודים מועברים על-ידי המנחים הטובים בתחומם.
הפעילויות הקרובות
בחר/בחרי קטגוריה או חפש/י בשדה החיפוש
- בחר/בחרי קטגוריה
- מדיטציה ובודהיזם
- מיינדפולנס
- סדנאות ומפגשי היכרות
- פעילויות אונליין
- קורסי תקשורת מקרבת
- קורסים לאנשי חינוך
- קורסים למטפלים
- תכנית שנתית 2019/20
- בחר/בחרי קטגוריה
- מדיטציה ובודהיזם
- מיינדפולנס
- סדנאות ומפגשי היכרות
- פעילויות אונליין
- קורסי תקשורת מקרבת
- קורסים לאנשי חינוך
- קורסים למטפלים
- תכנית שנתית 2019/20
חיים ערים – קורס המשך בבודהיזם ומיינדפולנס
הקורס יאפשר להעמיק בלימוד ובתרגול העקרונות הבודהיסטיים
מנחה: אלה טולנאי | תאריך: 14/05/19
קורס המשך והעמקה לבוגרי קורסי MBSR ומבוא למיינדפולנס
הקורס פתוח לבעלי/ות ניסיון בסיסי פורמלי במדיטציית מיינדפולנס או MBSR, אשר שואפים לבסס את התרגול היומי ולהעמיקו.
מנחה: מולי גלזר | 26/04/20
קבוצת תרגול והעמקה שבועית לממשיכים במיינדפולנס ודהרמה – אונליין
קבוצת תרגול ולימוד שבועית קבועה מיועדת למתרגלות ומתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים (כולל קורס MBSR) המעוניינים במסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.
ימי ג’ 19:00-20:30 | בהנחיית מולי גלזר
המפגש יתקיים ב ZOOM
לקראת המפגש ובמהלכו תינתן תמיכה טכנית מטעם מרכז גוף נפש.
סמלים וארכיטיפים בודהיסטיים כשער להשראה
העמקה ותרגול לבעלי ניסיון קודם
בהנחיית מתי ליבליך, ממקימי ומרכזי התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס בבר אילן וכותבת הספר “מיינדפולנס להיות כאן ועכשיו”
תאריך: 06/05/2020
ACT בקליניקה – קבוצת לימוד ותרגול להעמקת היסודות הקליניים של ACT בטיפול
קורס ACT מתקדם מיועד לכל מי שלמד ACT ושואף לבסס ולהעמיק את השימוש בשיטה בצורה מלאה ונרחבת יותר.
מנחה: ד”ר יערה ניצן
תאריך: 13/05/20
מבוא קצר לבודהיזם ומיינדפולנס – בבנימינה
הקורס ישלב בין עקרונות המיינדפולנס והבודהיזם כדי לסייע בפיתוח ריכוז, קשב ושקט פנימי להפחת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.
מנחה: אלה טולנאי
תאריך: 10/05/20
מדיטציה בודהיסטית – לימוד ותרגול
נלמד מדוע נוצרים אי שקט וסטרס ואיך ניתן באמצעות עבודה עם תפיסות הייסוד שלנו לפתח תודעה שקטה שמאפשרת חופש פעולה ובחירה מוגברים.
מנחה: יונתן הריסון | תאריך: 12/05/2020
סדנת מיינדפולנס לעבודה עם מחשבות
איך להתמודד עם מחשבות הגורמות לדאגות, חרדות, כעסים וכו’.
מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 27-28 לפברואר 2020
תקשורת מקרבת (NVC)
המודל שפיתח הפסיכולוג ד”ר מארשל רוזנברג מאפשר לייצר שיח מועיל יותר, להפחית בריב וביקורת, ליצור הבנה ושיתוף פעולה.
קורס יסודות | 04.05 | יעל קורן
קורס למטפלים | 04.05 | שאנייה כהן בן חיים
התמקדות (Focusing) – ככלי לתהליך אישי וככלי לטיפול
סמסטר א: מבוא ותרגול
סמסטר ב: להעמקה ותעודת הסמכה רשמית
* מקומות אחרונים
מנחים: ירדן כרם ודני שראל | תאריך
גישות, תפיסות וכלים מעולם הליווי הרוחני במפגש עם מחלה, זקנה ואובדן
הקורס יאפשר להתבונן מקרוב על האופן בו אנו תופסים משברים ויציע גישה וכלים למפגש עימם.
מנחה: שירה שהמי | תאריך: 21/01/2020
פסיכותרפיה מזרח-מערב: נוכחות וחיוניות
מודל חדש שפותח במכון דמו”ת וממזג פרקטיקות מפסיכולוגיות המזרח והמערב.
* מקומות אחרונים
מנהלי התכנית: ד”ר יורי סלע, נעמי אורבך-שבילי | מועד נוסף יפורסם
המנחים של מרכז גוף נפש
מאמרים - להרחיב את הדעת בתחומי הגוף והנפש
על תרפיית קבלה ומחויבות (ACT) – להיות בקשר מלא עם ההווה
הגל השלישי בטיפול הקוגניטיבי-ביהביוריסטי (CBT) הוא שילוב של “תיאוריית הלמידה הביהביוריסטית” שהייתה פיתוח טיפולי מבית מדרשו של פרדריק סקינר (Skinner) מאבות הפסיכולוגיה, ושל הטיפול הקוגניטיבי …
CBT הטיפול הקוגניטיבי ביהביוריסטי
אהרון בק מייסד שיטת הטיפול הקוגנטיבית אהרון בֶּק היה פסיכיאטר יהודי יליד 1921 רוד איילנד ארה”ב. לאחר שהשתלם בלימודי אומנות, מוסיקה, סוציולוגיה ורפואה, החל בֶּק …
כיצד לנווט את דרכנו בתבונה בתוך נסיבות חיינו: על קבלת החלטות ברוח התרגול הבודהיסטי | ד”ר סטיבן פולדר
לפעמים זה מתיש. אנחנו לא מצליחים להחליט. ההתלבטות יכולה להיות פעוטה, כמו לאיזו מסעדה לצאת בערב, או כבדת משקל, כמו השאלה האם להתחתן. בחירות אלה …
יצירת קשר ודרכי הגעה
- רחוב שבטי ישראל 103 ב', רמת השרון
- פקס: 03-5479021
קווי הגעה מתל-אביב: תחנה מרכזית/רכבת ארלוזורוב- אגד 524, 525, 531 ממחלף הכפר הירוק: פנייה לדרך ראשונים, חציית שני רמזורים, בהגעה לכיכר גדולה (מימין סניף דואר גדול) פנייה ימינה לרח’ שבטי ישראל. ניתן גם להגיע באמצעות קו 24 של חברת דן לתחנה הצמודה למרכז גוף נפש.
הרחוב הנו ארוך ומפותל- יש לנסוע לאורכו עד אזור מסחרי קטן מימין. המרכז נמצא מצד שמאל.