קורס מיינדפולנס

קורסים וסדנאות

מפגשי הכרות עם מיינדפולנס למתחילים

לא בטוחים מה בדיוק מתאים לכם ?
בואו להכיר ולהתנסות באחד מהמפגשים הפתוחים שלנו. 

כיצד ניתן להתמודד עם עומס רב, קצב השינויים והאינטנסיביות של העבודה, המשפחה והקשרים החברתיים?

 מחקרי מוח ופסיכולוגיה רבים הראו שלימוד ותרגול מיינדפולנס מאפשרים טיפוח שקט פנימי, חוסן רגשי ושינוי דפוסים מושרשים. 

במרכז גוף נפש מגוון תכנים רחב בנושא מיינדפולנס:
לקהל הרחב | לאנשי טיפול | לאנשי חינוך

התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.

לא בטוחים מה מתאים לכם ? השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

בחרו מה שמתאים לכם:

  • הכל
  • מיינדפולנס

מיינדפולנס למתחילים

מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.

ערב | שלומית שלו | 30/10/19
בוקר| שלומית שלו | 06/11/19
בוקר| אלה טולנאי | 03/12/19
ערב | שלומית שלו | 01/01/20

למידע נוסף

עקרונות ה- CBT בשילוב מיינדפולנס למטפלות/ים

שילוב ויישום כלים משתי הגישות בקליניקה.

מנחה: סנדיה בר קמה
תאריך: 28/10/19

למידע נוסף

מיינדפולנס לעבודה עם ילדים ונוער – הכשרה שנתית לאנשי טיפול, חינוך ויעוץ

לפתח ולהנחות מפגשי מיינדפולנס בטיפול, בחינוך ובייעוץ.

מנחים: ד”ר נמרוד שיינמן וסגל מנחים מומחים
תאריך: 03/11/19

למידע נוסף

MBSR – הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס

הקורס הרשמי לגישת MBSR להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס לפי המודל שפותח בארה”ב בסוף שנות ה- 70 על ידי פרופ’ john kabat zin ויעילותו להתמודדות עם מתח, כאב כרוני ועומס רגשי הודגמה במחקרים מדעיים רבים.

בנימינה | אסף קידר | 04/11/19
תל אביב | מולי גלזר |17/11/19

למידע נוסף

הורות קשובה – קורס קצר להורים המשלב מיינדפולנס ומיומנויות חמלה

מבוסס על המודל הבינלאומי להורות קשובה שד”ר רוני ברגר היה ממפתחיו.

תאריך: 05/11/19 | מנחים: ד”ר רוני ברגר, אודליה ויינברג פרי

למידע נוסף

מיינדפולנס וחמלה לעובדים עם ילדים ונוער על פי העקרונות של טיפול ממוקד חמלה (CFT) | ד”ר רוני ברגר

תכנית המתאימה ליישום פרטני, קבוצתי ומוסדי עם ילדים מגילאי הגן ועד התיכון.

מנחה: ד”ר רוני ברגר | תאריך: 05/11/19

למידע נוסף

אימון בודהיסטי לחיי היומיום – קורס שנתי – בבנימינה

תורת הנפש הבודהיסטית והתרומה שלה לחיינו האישיים והמקצועיים.
הקורס מתאים למתרגלים/ות חדשים/ות וותיקים/ות כאחד.

מנחה: אלה טולנאי | תאריך: 17/11/19

מועדים נוספים:
סנדיה בר קמה | 28/10/19 | רמה”ש. הקורס מלא
שלומית שלו | 03/11/19 | רמה”שן. ההרשמה בעיצומה

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה למסיימי קורסי המתחילים במיינדפולנס ו- MBSR

לבעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס המעוניינים במסגרת רציפה ותומכת לביסוס התרגול בחיי היומיום.

מנחה: מולי גלזר | תאריך: 19/11/19

למידע נוסף

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם: