קורס מיינדפולנס

קורסים וסדנאות

מפגש הכרות עם מיינדפולנס

בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10 

כיצד ניתן להתמודד עם עומס רב, קצב השינויים והאינטנסיביות של העבודה, המשפחה והקשרים החברתיים?

 מחקרי מוח ופסיכולוגיה רבים הראו שלימוד ותרגול מיינדפולנס מאפשרים טיפוח שקט פנימי, חוסן רגשי ושינוי דפוסים מושרשים. לימודי מיינדפולנס מאפשרים לטפח שמחה, רוגע ודרכים מועילות להתמודדות עם אתגרי היומיום.

במרכז גוף נפש מגוון תכנים רחב בנושא מיינדפולנס:
קורס מיינדפולנס לקהל הרחב | קורס מיינדפולנס לאנשי טיפול | קורס מיינדפולנס לאנשי חינוך

התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.

קראו עד על מיינדפולנס – כאן 

לא בטוחים איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם ?
השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

בחרו איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם:

  • הכל
  • מיינדפולנס

קבוצת ישיבה – לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית מיכל יון – אונליין

מפגשי תרגול שבועיים אונליין – למידה תרגול וחקירה
בהנחיית מיכל יון

הקבוצה מיועדת למתרגלים מתחילים שסיימו קורס יסודות מיינדפולנס / MBSR 

ימי ב’ בבוקר, בין 08:00 – 09:00

למידע נוסף

מיינדפולנס למתחילים

מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.

קורס מבוא ויסודות – לבחירתכם:

6 מפגשים אונליין – בהנחיית מיכל יון

8 מפגשים במרכז גוף נפש – בהנחיית שלומית שלו

למידע נוסף

מפגשי טנדו – נוכחות וחיוניות: בין חדר הטיפולים לכרית המדיטציה

שיתוף פעולה עם ‘מכון דמו”ת’ – מפגשי דיאלוג עם מנחים בכירים
בהשתתפות:
ד”ר יורי סלע, נעמי אורבך-שבילי, מתי ליבליך, ד”ר סטיבן פולדר, לילה קמחי, אביגיל שחר, ד”ר איתן בולוקן, פרופ’ יולנדה גמפל, ד”ר מיכל ברנע-אסטרוג, איתי הופמן, מנואל כ”ץ, עמנואל עמרמי.

אחת לחודש בימי חמישי, בין השעות 20:00-21:45

המפגש הבא:
מפגש 5 | 17.6.21 | מתי ליבליך ואיתי הופמן : בין ההתכנסות בעצמי האינדיבידואלי להתרחבות גבולות הזהות העצמית.

למידע נוסף

מדיטציה בודהיסטית – לימוד ותרגול אונליין

מדוע נוצרים אי שקט וסטרס? איך ניתן באמצעות עבודה עם תפיסות הייסוד שלנו, לפתח תודעה שקטה שמאפשרת חופש פעולה ובחירה מוגברים?

קורס אונליין

מנחה: יונתן הריסון

תחילת קורס: 22.6.21

למידע נוסף

MBSR – הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס

גישת MBSR להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס
קורס יסודות אונליין

מנחה: פרופ’ טלי סגר גוטמן

תחילת קורס: 27.6.21

למידע נוסף

שבתרגול זן עם יובל אידו טל – בוקר תרגול בשבת

אז מה עושים בשבת של אימון זן בודהיסטי?

בוקר תרגול זן
למתחילים.ות ולבעלי.ות רקע קודם המעוניינים.ות לפתוח את השבת בתרגול משותף

יום שבת 26.6.21

בין השעות 09:00-13:00

למתרגלים בעלי ניסיון המעוניינים להעמיק את התרגול

למידע נוסף

מה מנחה את המנחה?

כיצד לשלב את ההתבוננות והתרגול הבודהיסטיים בהנחיה ובטיפול?

סדנת העשרה בארבעה מפגשים – אונליין

בהנחיית לילה קמחי

תחילת הסדנה: 23.6.21

למידע נוסף

שמחה ואופקהה – סופ”ש לימוד ותרגול עם ד”ר קרן ארבל

בסדנה זו נלמד ונתרגל איך ניתן לפתח ולטפח שמחה ויציבות.

מנחה: ד”ר קרן ארבל

הסדנא תתקיים בסטודיו יוגה הום – מושב בני ציון

ימים שישי ושבת 9-10.7.21

בין השעות 10:00-16:00

מיועדת לבעלי.ות נסיון והיכרות עם הלימוד והתרגול הבודהיסטי

למידע נוסף

זן עירוני – מדיטציה זן-בודהיסטית ושילובה בחיי היום-יום

אמנות המדיטציה שבאפס המאמץ
מדיטציה זן-בודהיסטית ושילובה בחיי היום-יום

בהנחיית יובל אידו טל

8 מפגשים בפורמט היברידי

תחילת הקורס: 11.7.21

למידע נוסף

כלים מתוך גשטאלט וסכמה-תרפיה Schema Therapy – קורס אונליין למטפלות.ים

בקורס נלמד את ‘מפת הנפש’ שמציגה הסכמה-תרפיה. הקורס ישלב הרצאות פרונטליות עם תרגילים חווייתיים והתנסויות.

בהנחיית: סנדיה בר-קמה

קורס אונליין למטפלים.ות

תחילת קורס: 11.10.21

למידע נוסף

לימודי עקרונות ה-CBT בשילוב מיינדפולנס – קורס אונליין למטפלות.ים

שילוב ויישום כלים משתי הגישות בקליניקה – למטפלים.ות
קורס אונליין

מנחה: סנדיה בר-קמה

תחילת קורס: 11.10.21

למידע נוסף

מיינדפולנס לעבודה עם ילדים ונוער – הכשרה שנתית לאנשי חינוך, ייעוץ וטיפול

לפתח ולהנחות מפגשי מיינדפולנס בחינוך, בטיפול ובייעוץ.

מנחים: ד”ר נמרוד שיינמן וסגל מנחים מומחים

תחילת קורס: 24.10.21

מפגש היכרות יתקיים במרכז גוף נפש ביום ה’ 1.7.21 בין השעות 18:00-20:00

לפרטים לחצו כאן >>>

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה שבועית לממשיכים במיינדפולנס ודהרמה | אונליין

למתרגלים.ות בעלי.ות ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים, המעוניינים במסגרת רציפה יציבה ותומכת, לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.
מפגשים אונליין
בהנחיית: יונתן דומיניץ

מדי יום שני בין השעות 19:00 – 20:30

שיעור ניסיון ללא עלות – בהרשמה מראש

לפרטים נוספים ולהצטרפות לחצו כאן >>>

למידע נוסף

מפגשי תרגול מדיטציה בימי שישי בבוקר – אונליין

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/ בודהיזם.
מנחה: יונתן הריסון

ימי שישי בין השעות 8:30 – 10:30
שיעור לניסיון ללא עלות בהרשמה מראש.

למידע נוסף

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.