קורס מיינדפולנס

קורסים וסדנאות

מפגש הכרות עם מיינדפולנס

בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10 

כיצד ניתן להתמודד עם עומס רב, קצב השינויים והאינטנסיביות של העבודה, המשפחה והקשרים החברתיים?

 מחקרי מוח ופסיכולוגיה רבים הראו שלימוד ותרגול מיינדפולנס מאפשרים טיפוח שקט פנימי, חוסן רגשי ושינוי דפוסים מושרשים. לימודי מיינדפולנס מאפשרים לטפח שמחה, רוגע ודרכים מועילות להתמודדות עם אתגרי היומיום.

במרכז גוף נפש מגוון תכנים רחב בנושא מיינדפולנס:
קורס מיינדפולנס לקהל הרחב | קורס מיינדפולנס לאנשי טיפול | קורס מיינדפולנס לאנשי חינוך

התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.

קראו עד על מיינדפולנס – כאן 

לא בטוחים איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם ?
השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

בחרו איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם:

  • הכל
  • מיינדפולנס

מבוא למיינדפולנס

לימוד תאורטי, תרגול והכוונה אישית
6 מפגשים אונליין

בהנחיית: מיכל יון

למתרגלים חדשים – לא נדרש ניסיון או ידע קודם בתרגול

מועד בוקר
תחילת הקורס: 9.2.21

מועד ערב
תחילת קורס: 10.2.21

למידע נוסף

שבתרגול עם יהל אביגור – שהייה בשלווה ורגישות

בשבת נשלב בין תרגול של טכניקות מדיטציה בודהיסטית ובין לימוד ושיחה על יסודות הדרך והפסיכולוגיה הבודהיסטית

בהנחיית יהל אביגור

יום שבת 23.1.21
בין השעות 10:00 – 13:00

למתרגלים.ות בעלי.ות ניסיון

למידע נוסף

קורס להכשרת מנחים במדיטציה למתמודדים עם סרטן

תכנית ‘מדיטציה אחד על אחד’ וגוף-נפש מגישים קורס להכשרת מנחים לליווי באמצעות מדיטציה לאנשים מתמודדים עם מחלות מאיימות חיים
בהנחיית: יונתן דומיניץ, אילן לוטנברג וסגל מנחים אורחים

תחילת קורס: 7.2.21

למידע נוסף

חיים של עומק ופתיחות – טיפוח התודעה והתובנה בדרך הבודהיסטית

טיפוח רווחה ושלווה, מאוזנות על ידי רגישות והבחנה עדינה

מנחה: יהל אביגור
תחילת קורס: 8.2.21

לשבת תרגול עם יהל אביגור למתרגלים.ות ותיקים.ות >>>

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה שבועית לממשיכים במיינדפולנס ודהרמה | אונליין

למתרגלים.ות בעלי.ות ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים, המעוניינים במסגרת רציפה יציבה ותומכת, לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.
אונליין
בהנחיית: יונתן דומיניץ

מדי יום שני בין השעות 19:00 – 20:30
שיעור ניסיון ללא עלות בהרשמה מראש

למידע נוסף

מפגשי תרגול מדיטציה בימי שישי בבוקר – אונליין

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/ בודהיזם.
מנחה: יונתן הריסון

ימי שישי בין השעות 8:30 – 10:30
שיעור לניסיון ללא עלות בהרשמה מראש.

למידע נוסף

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.