קורס מיינדפולנס
קורסים וסדנאות
מפגש הכרות עם מיינדפולנס
בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10
כיצד ניתן להתמודד עם עומס רב, קצב השינויים והאינטנסיביות של העבודה, המשפחה והקשרים החברתיים?
מחקרי מוח ופסיכולוגיה רבים הראו שלימוד ותרגול מיינדפולנס מאפשרים טיפוח שקט פנימי, חוסן רגשי ושינוי דפוסים מושרשים. לימודי מיינדפולנס מאפשרים לטפח שמחה, רוגע ודרכים מועילות להתמודדות עם אתגרי היומיום.
במרכז גוף נפש מגוון תכנים רחב בנושא מיינדפולנס:
קורס מיינדפולנס לקהל הרחב | קורס מיינדפולנס לאנשי טיפול | קורס מיינדפולנס לאנשי חינוך
התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.
קראו עד על מיינדפולנס – כאן
לא בטוחים איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם ?
השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:
בחרו איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם:
- הכל
- מיינדפולנס
מיינדפולנס למתחילים.ות
מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי
קורס מבוא ויסודות – אין צורך בידע או ניסיון מוקדם
נפתחה ההרשמה לקורסי החורף –
מגוון מועדים לבחירתך – פרונטלי / אונליין / בוקר / ערב
התכנית להעמקה במיינדפולנס: תרגול, פסיכולוגיה ומדע
התוכנית מספקת את התשתית הנחוצה לאנשי חינוך, מטפלים ואנשי מקצוע אחרים באופן שיתמוך בהכשרתם העתידית כמורים או מטפלים המתמחים במיינדפולנס. היא מיועדת למי שכבר נחשפו למיינדפולנס, ומעוניינים להעמיק ולהרחיב את הידע והמיומנות בתחום וליצור שפה משותפת ועולם מושגים מעוגן מדעית.
בניהול אקדמי של פרופ' נאוה לויט בן נון, מכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, אוניברסיטת רייכמן
בהנחיית: אלהיה אייל מור, דוד לב, נועה נחום, ד"ר יוליה גולנד
התכנית תתקיים בפורמט משולב – מפגשים שבועיים אונליין בזום, ימי תרגול פרונטליים ורטריט הכולל לינה
25 מפגשים החל מה- 05.12.23
חמלה עצמית – סדרת מפגשי לימוד ותרגול אונליין
סדרת מפגשים קצרה לרכישת כלים ודרך חיים לטפח יחס חדש כלפי עצמנו
בהנחיית אלה טולנאי
הסדרה מיועדת לכל מי שרוצה לטפח חוויה פנימית מרווחת ונעימה יותר.
המפגשים מתאימים מאד גם לא.נשי טיפול משום שהכלים וההמשגות שיוצעו מתאימים מאד ליישום טיפולי
הסדרה תתקיים אונליין בזום בימי שישי בבוקר
מפגש ראשון: 29.12.23
מיינדפולנס למטפלות.ים
הכרות עם תרגול המיינדפולנס ושילובו בעבודה הטיפולית.
הקורס מתקיים אונליין בזום
בהנחיית: אלה טולנאי
הקורס מיועד למטפלים.ות מגישות שונות
נפתחה ההרשמה לשנת הלימודים הבאה תשפ"ד 2023-24
תחילת הקורס: 5.11.23
קבוצת ישיבה – לימוד ותרגול מדיטציה בהנחיית מיכל יון – אונליין
מפגשי תרגול שבועיים אונליין – למידה תרגול וחקירה
בהנחיית מיכל יון
הקבוצה מיועדת למתרגלים מתחילים שסיימו קורס יסודות מיינדפולנס / MBSR
ימי ב' בבוקר, בין 08:00 – 09:00
מפגשי תרגול מדיטציה בימי שישי בבוקר
תרגול, למידה ושיחות בקבוצה – היברידי
מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/ בודהיזם
מנחה: יונתן הריסון
ימי שישי בין השעות 09:00 – 10:30 במרכז גוף נפש רמת השרון ואונליין בזום