קורס מיינדפולנס

קורסים וסדנאות

מפגש הכרות עם מיינדפולנס

בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10 

כיצד ניתן להתמודד עם עומס רב, קצב השינויים והאינטנסיביות של העבודה, המשפחה והקשרים החברתיים?

 מחקרי מוח ופסיכולוגיה רבים הראו שלימוד ותרגול מיינדפולנס מאפשרים טיפוח שקט פנימי, חוסן רגשי ושינוי דפוסים מושרשים. לימודי מיינדפולנס מאפשרים לטפח שמחה, רוגע ודרכים מועילות להתמודדות עם אתגרי היומיום.

במרכז גוף נפש מגוון תכנים רחב בנושא מיינדפולנס:
קורס מיינדפולנס לקהל הרחב | קורס מיינדפולנס לאנשי טיפול | קורס מיינדפולנס לאנשי חינוך

התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.

לא בטוחים איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם ?
השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

בחרו איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם:

  • הכל
  • מיינדפולנס

היכרות ראשונית עם מיינדפולנס – קורס אונליין/פרונטלי קצר למתחילים

מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.

מנחה: שלומית שלו | תאריך: 22/07/20

למידע נוסף

MBSR – הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס – קורס פרונטלי בתל אביב

הקורס הרשמי לגישת MBSR להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס לפי המודל שפותח בארה”ב.

* הקורס יתקיים בתל אביב *

מנחה: ד”ר טלי סגר גוטמן | תאריך: 19/07/20

למידע נוסף

כיצד לנווט את דרכנו בתבונה בתוך נסיבות חיינו: על קבלת החלטות ברוח התרגול הבודהיסטי | ד”ר סטיבן פולדר

מפגש ייחודי בהנחיית ד”ר סטיבן פולדר, מייסד עמותת תובנה ומבכירי המורים בארץ.

יום שישי 24/07/20 בין השעות 9:00-12:00

למידע נוסף

מיינדפולנס לעבודה עם ילדים ונוער – הכשרה שנתית לאנשי טיפול, חינוך ויעוץ

לפתח ולהנחות מפגשי מיינדפולנס בחינוך, בטיפול ובייעוץ.

מנחים: ד”ר נמרוד שיינמן וסגל מנחים מומחים
תאריך: 18/10/20

למידע נוסף

אימון בודהיסטי לחיי היומיום

תורת הנפש הבודהיסטית והתרומה שלה לחיינו האישיים והמקצועיים.
למתרגלים/ות חדשים/ות וותיקים/ות כאחד.

מנחה: סנדיה בר-קמה
תחילת קורס: 12.10.20
תאריך סיום: 15.3.21

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה שבועית לממשיכים במיינדפולנס ודהרמה – אונליין

למתרגלים/ות בעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים (כולל קורס MBSR) המעוניינים במסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.

* ניתן להשתתף בשיעור לניסיון *

מדי יום שני בין השעות 19:00-20:30 | בהנחיית: יונתן דומיניץ

למידע נוסף

מפגשי תרגול מדיטציה בימי שישי בבוקר – אונליין

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
* מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/בודהיזם
* ניתן להשתתף בשיעור לניסיון *

מנחה: יונתן הריסון
ימי שישי, בין השעות 8:30-10:30. * יש להרשם מראש

למידע נוסף

מיינדפולנס למטפלים

הכרות עם תרגול המיינדפולנס, ההתערבויות הקיימות בתחום ואופנים שונים לשילובו בעבודה הטיפולית.

מנחה: אלה טולנאי
תאריך פתיחה: 20.10.20
תאריך סיום: 24.1.21

למידע נוסף

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

גלילה למעלה

להרשמה לארועי יום פתוח און ליין

*אנא בחר/י את המפגשים בהם תרצה/י להשתתף, יש לשים לב שלא להירשם למפגשים בשעות חופפות.
** פרטים וקישורים יישלחו במייל.