קורס מיינדפולנס

קורסים וסדנאות

מפגש הכרות עם מיינדפולנס

בואו למפגש פתוח, ללא עלות. ביום שישי, 25.10 

כיצד ניתן להתמודד עם עומס רב, קצב השינויים והאינטנסיביות של העבודה, המשפחה והקשרים החברתיים?

 מחקרי מוח ופסיכולוגיה רבים הראו שלימוד ותרגול מיינדפולנס מאפשרים טיפוח שקט פנימי, חוסן רגשי ושינוי דפוסים מושרשים. לימודי מיינדפולנס מאפשרים לטפח שמחה, רוגע ודרכים מועילות להתמודדות עם אתגרי היומיום.

במרכז גוף נפש מגוון תכנים רחב בנושא מיינדפולנס:
קורס מיינדפולנס לקהל הרחב | קורס מיינדפולנס לאנשי טיפול | קורס מיינדפולנס לאנשי חינוך

התכנים מועברים על ידי מיטב המנחים בארץ, בקבוצות קטנות ועם יחס אישי.

לא בטוחים איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם ?
השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

בחרו איזה קורס מיינדפולנס מתאים לכם:

  • הכל
  • מיינדפולנס

מיינדפולנס למתחילים

מדיטציית מיינדפולנס מפתחת ריכוז, קשב ושקט פנימי ומסייעת בהפחתת מתח, עומס מחשבתי ועומס רגשי.

מגוון מועדי בוקר/ערב/שישי קרובים
ברמת השרון, תל אביב, כפר סבא

* סדנת מבוא, שישי/שבת ב 13.03.20

למידע נוסף

מיינדפולנס למטפלים

הכרות עם תרגול המיינדפולנס, ההתערבויות הקיימות בתחום ואופנים שונים לשילובו בעבודה הטיפולית.

מנחה: אלה טולנאי | תאריך פתיחה: 04/02/20

למידע נוסף

MBSR – הפחתת מתחים מבוססת מיינדפולנס

הקורס הרשמי לגישת MBSR להפחתת מתחים באמצעות מיינדפולנס לפי המודל שפותח בארה”ב.

רמת השרון | בוקר | 26.01 | מולי גלזר
רמת השרון | ערב | 29.01 | מולי גלזר
רמת השרון | בוקר | 26.04 | מולי גלזר

למידע נוסף

קבוצת תרגול והעמקה שבועית לממשיכים במיינדפולנס ודהרמה

קבוצת תרגול ולימוד שבועית קבועה מיועדת למתרגלות ומתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול בודהיסטי/מיינדפולנס מכל הזרמים (כולל קורס MBSR) המעוניינים במסגרת רציפה, יציבה ותומכת לביסוס והעמקת התרגול ולשילובו בחיי היומיום.

ימי ג’ 19:00-20:30 | בהנחיית מולי גלזר
פתיחת הקבוצה בתאריך 21.01.20

למידע נוסף

סדנת מבוא למיינדפולנס: שישי-שבת למתחילים/ות

הכרות ראשונית עם מיינדפולנס.

שישי, 13 למרץ בין השעות 9:00-15:00
שבת, 14 למרץ בין השעות 9:00-15:00

מנחה: יהל אביגור

למידע נוסף

סדנת סופ”ש – מיינדפולנס למחשבות

איך להתמודד עם מחשבות הגורמות לדאגות, חרדות, כעסים וכו’.

מנחה: סנדיה בר קמה | תאריך: 27-28 לפברואר 2020

למידע נוסף

אימון בודהיסטי לחיי היומיום

תורת הנפש הבודהיסטית והתרומה שלה לחיינו האישיים והמקצועיים.
למתרגלים/ות חדשים/ות וותיקים/ות כאחד.

מנחה: סנדיה בר קמה | החל ב 08/06/20

למידע נוסף

סדנת סופ”ש – טיפוח שמחה ויציבות פנימית על פי התפיסה הבודהיסטית

סדנת סופ”ש ללימוד ותרגול עם ד”ר קרן ארבל.

מנחה: קרן ארבל
שישי-שבת 14-15.02

למידע נוסף

Trauma Sensitive Mindfulness

סדנה ייחודית עבור מנחים/מטפלים הנעזרים במיינדפולנס בעבודתם.

מנחה: רות בן אשר | תאריך: 02/04/2020

למידע נוסף

מה הקשר? מיינדפולנס בקשרים בינאישיים

כיצד ליישם את עקרונות ותרגול המיינדפולנס במפגש עם אנשים בחיינו.

מתאים למתרגלים/ות חדשים/ות וותיקים/ות כאחד.

מנחה: סנדיה בר קמה| תאריך: 04/05/20

למידע נוסף

מדיטציה מפגשי תרגול כל שבועיים שישי בבוקר

תרגול, למידה ושיחות בקבוצה.
* מיועד לבוגרי קורס אחד לפחות במיינדפולנס/בודהיזם

מנחה: יונתן הריסון
ימי שישי, בין השעות 8:30-10:30. * יש להרשם מראש

למידע נוסף

תרגול מדיטציה מפגשים כל שבועיים בימי שני בבוקר

עם הרעננות של הבוקר נתרגל מדיטציה בישיבה ומדיטציה בהליכה.

מתאים למתחילים/ות וותיקים/ות.

מנחה: רחל מאורי
מדי יום שני בין השעות 6:45-8:15. * יש להרשם מראש

למידע נוסף

אימון בודהיסטי לחיי היומיום – בבנימינה

תורת הנפש הבודהיסטית והתרומה שלה לחיינו האישיים והמקצועיים.
הקורס מתאים למתרגלים/ות חדשים/ות וותיקים/ות כאחד.

מנחה: אלה טולנאי | תאריך: 17/11/19

מועדים נוספים:
שלומית שלו | מועד נוסף יפורסם

למידע נוסף

מיינדפולנס לעבודה עם ילדים ונוער – הכשרה שנתית לאנשי טיפול, חינוך ויעוץ

לפתח ולהנחות מפגשי מיינדפולנס בטיפול, בחינוך ובייעוץ.

מנחים: ד”ר נמרוד שיינמן וסגל מנחים מומחים
מועד נוסף יפורסם

למידע נוסף

מיינדפולנס וחמלה לעובדים עם ילדים ונוער על פי העקרונות של טיפול ממוקד חמלה (CFT) | ד”ר רוני ברגר

תכנית המתאימה ליישום פרטני, קבוצתי ומוסדי עם ילדים מגילאי הגן ועד התיכון.

מנחה: ד”ר רוני ברגר | מועד נוסף יפורסם

למידע נוסף

הורות קשובה – קורס קצר להורים המשלב מיינדפולנס ומיומנויות חמלה

מבוסס על המודל הבינלאומי להורות קשובה שד”ר רוני ברגר היה ממפתחיו.

תאריך: 05/11/19 | מנחים: ד”ר רוני ברגר, אודליה ויינברג פרי

למידע נוסף

לימודי עקרונות ה- CBT בשילוב מיינדפולנס למטפלות/ים

שילוב ויישום כלים משתי הגישות בקליניקה.

מנחה: סנדיה בר קמה
מועד נוסף יפורסם

למידע נוסף

העמקה במדיטציית מיינדפולנס: חמלה ותבונה

לימוד, מדיטציה ודיון – קורס חווייתי בן שני חלקים.
חלק שני: טיפוח ותרגול חמלה ותבונה
חלק שני של הקורס הוא מובנה יחסית. כל אחד מעשרים המפגשים כולל מדיטציה, הסבר בנושא מוגדר ותרגילים קבוצתיים שנועדים להפנים את הנושא הנלמד. תהיה לך הזדמנות להביא סוגיות שלך מהבית, ממקום העבודה ומהמרפאה, להתייחסות.

למידע נוסף

מיינדפולנס ככלי למטפלים

הקורס מיועד למטפלות ומטפלים שרוצים להכיר את תרגול המיינדפולנס ואופנים שונים לשילובו בעבודתן/ם הטיפולית.

מנחה: אלה טולנאי
תאריך: 14/05/19

למידע נוסף

לפרטים והרשמה, השאירו פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם:

גלילה למעלה