קורסי היכרות ו־VOD

קורסי היכרות ו־VOD מהווים שער כניסה לעולמות התוכן של מרכז גוף-נפש. אלו קורסים קצרים ומוקלטים, שהוקלטו ממפגשי לייב באיכות גבוהה ומאפשרים ללמוד בזמן ובקצב המתאימים לכם.ן. בהנחיית מיטב המורים והמנחים של מרכז גוף-נפש, הקורסים מציעים היכרות עם עולמות המיינדפולנס, הפסיכולוגיה, הטיפול בטראומה, התקשורת המקרבת, ההתמקדות (Focusing), ACT, CBT, הבודהיזם וחקר התודעה. רוב הקורסים כוללים 4 מפגשים בני שעה וחצי. הפורמט הקצר מאפשר לרכוש כלים מעשיים, לחוות שינוי כבר מהצעדים הראשונים, ללא מחויבות ארוכת טווח, ולהכיר את התכנים לפני העמקה בקורסים ובתוכניות הלימוד המלאות שלנו.