סדנת עבודה עם טראומה למטפלים

במצב חיים רגיל, אדם נמצא במצב מאוזן ויציב, מצויד במשאבים הולמים כדי לפגוש אירועי חיים שונים באופן אדפטיבי. לנוכח מצבי דחק קלים או חד פעמיים, האורגניזם מתארגן בהתאם, וכעבור זמן חוזר לאיזון. זאת משום שבמהותנו אנחנו אנרגיה מאוזנת הנעה בין כיווץ והרפיה, התכנסות והתרחבות. כך מתנהג כל תא בודד של האורגניזם, וכך מתנהגים התאים, הרקמות, הנוזלים ואיברי הגוף שלנו. האורגניזם שלנו מחווט להומיאוסטאזיס – הוא נדרך לקראת מצב הנחווה על ידו כאיום, ומרפה ברגע שהאיום הוסר. כשתנועה טבעית זו מתקיימת אדם חש שחייו הם כמו נהר הזורם ללא הפרעה.

דחק הוא מצב בו יש עומס (חיובי או שלילי) על האורגניזם (הגוף והנפש כאחד). מצב של דחק הוא גם כל מצב רגשי המוציא אותנו משווי המשקל, אשר מונע מאיתנו מלהתמודד באופן הולם עם סיטואציה מסוימת.

במצב של דחק החוזר על עצמו או מתמשך, או כאשר אירוע טראומטי מציף את המערכת, יש מקרים בהם הפיסיולוגיה של הגוף לא מחזירה את הגוף למצבו המאוזן, והמערכת נתקעת במצב של עוררות יתר או של תת עוררות.

מטרת הסדנה היא ללמד את המשתתפים להיעזר בגוף כמשאב בהתמודדות עם מצבי דחק ורגשות סוערים, כדי להחזיר את האורגניזם למצב מאוזן ויציב וכך להגביר את החוסן הנפשי והגופני.

 בסדנה נעסוק ב

• מיומנות ההקשבה לגוף מתוך קבלה וללא שיפוטיות.
• תגובת הדחק של מערכת העצבים.
• הגוף כמשאב תומך ומזין להתמודדות עם מצבי חיים קשים.
• תכנית הקורס השנתי “הגוף זוכר”.

הסדנה תכלול התנסות אישית חווייתית, דיון תיאורטי, הדגמות ותרגולים. המשתתפים מתבקשים לבוא בבגדים נוחים.

 * הסדנה מהווה הכרות לקורס “הגוף זוכר” – טיפול ממוקד גוף בטראומה שיתחיל בתאריך 28/10/2019
משתתפים אשר ירשמו לקורס “הגוף זוכר” יזוכו בעלות הסדנה.

ספרים מומלצים לקראת הסדנה
להעיר את הנמר – פיטר לוין, הוצאת אסטרולוג.
Waking the Tiger – Peter A. Levine.
מעבר ממערבולת הטראומה לריפוי – ג’ינה רוס, הוצאת אמציה.

פרטים
9/9/2019 יום שני בין השעות 9:30-16:30