יום חמישי, 21.12.23, 16:00-20:00
"Our Deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
It is our Light, not our Darkness, that most frightens us".Marianne Williamson
בבסיס החוויה המוכרת לאלה מאיתנו, החיים בפחד עמוק להתגלות בחולשותינו, בפגמינו, במערומינו, קיימת אמונה עמוקה שמאחר ואיננו מושלמים איננו ראויים (לאהבה, לשפע, להתייחסות בכבוד).
האמונה שאיננו ראויים, העומדת בבסיס קשיים רבים בהם אנחנו פוגשים בחיינו (במערכות יחסים, בלימודים, בטיפוח קריירה, בעבודה), נוצרה בתקופת חיינו המוקדמת, בה הסביבה הראשונית בה גדלנו לא השכילה להאיר פנים, להתפעל ולעודד את מלוא הווייתנו, על סגולותינו וייחודיותנו; או, במקרים קשים יותר – פגעה בנו כשהבאנו אותם לידי ביטוי. וכך נוצרה בתוכנו התניה בין ביטוי איכויות אלה ובין פחד מפגיעה.
פחד זה מביא להסתרה, לצמצום, לבושה, לדריכות, לדכדוך, ולתחושה עצמית נחותה.
צימצום זה, שנועד להגן עלינו מפני פגיעוּת, מונע מאיתנו מלהביא לביטוי גם את מלוא האור המיוחד והייחודי בו נבראנו, כמו גם לחוות חוויות של שמחת חיים, עונג והנאה.
גם כאשר אנו מודעים למחיר הגבוה שאנו משלמים, האורגניזם שלנו, שהתרגל לצמצום, אינו יודע כיצד להפציע מהמקום המוגן ולצאת אל האור, וכך להגשים את מלוא הפוטנציאל המולד שלנו.
אבל יש רגע בו הצמצום כבר אינו יכול להימשך וקריאה עמוקה של "לא עוד" בוקעת מנשמתנו: ההפצעה כבר בלתי נמנעת – אנו רוצים לחיות את חיינו במלואנו.
הפצעה זו דורשת אומץ ואמונה ובדרך כלל קשה להגשים אותה ללא תמיכה של זולת מיטיב.
נדיבות וחמלה עצמית והדדית הן אבני היסוד המסייעות לתנועת ההפצעה להתרחש.
בערב זה נזמין להתחבר לאיכויות הסגוליות של נפשנו, מתוך הסכמה כי הגיע זמנן לצאת אל העולם; לשאת את התחושות המפחידות, ולעיתים המציפות, המלוות את עמידתנו על סף ההפצעה; להתמלא באומץ, בחמלה ובאהבה כלפי עצמנו וכלפי זולתנו וביחד לעשות אותה "קפיצת אמונה", להפציע אל העולם, "לעלות על הבמה" ולהאיר את העולם כולו.
אנו מזמינים כל מי שקריאה זו להפצעה מהדהדת בנפשו/ה
אשר יודע/ת כי הגיע הזמן לעשות אותה קפיצת אמונה ולצאת אל האור –
להצטרף אלינו לסדנה.
"צריך שכל איש ידע ויבין, שבתוך תוכו דולק נר, ואין נרו שלו כנר חברו, ואין איש שאין לו נר.
וצריך שכל איש ידע ויבין, שעליו לעמול ולגלות את אור הנר ברבים,
ולהדליקו לאבוקה גדולה ולהאיר את העולם כולו"
(הרב קוק)
פסיכולוגית קלינית ומדריכה בכירה בפסיכותרפיה ובטיפול זוגי ומשפחתי. מטפלת מוסמכת בטראומות בשיטות SE – Somatic Experiencing ,EMDR ,TRE. פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית במים (IAT) המתמחה בטיפול בטראומות טרום לידה ולידה במים.
חוקרת מזה שנים את הקשר שבין פסיכותרפיה פסיכודינמית, פסיכותרפיה גופנית, עבודה עם טראומה, עבודה טיפולית במים, והחלמה על פי התורות העברית והבודהיסטית בשילוב מדעי המח ומחקרי היקשרות.
משלבת בעבודתה ובהוראתה כלים מגישות נוספות: IBP – Integrative Body Psychotherapy; IFS – Internal Family System; AEDP – Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy.
ייסדה ומלמדת במרכז את התכנית השנתית לטיפול בטראומה ממוקד גוף, חוויות לידה וטרום לידה: “הגוף זוכר ומסע עצמי"
מנחה סדנאות לאנשי מקצוע: על טיפול ממוקד גוף בטראומה, על שילוב הגוף בפסיכותרפיה, על המים כמשאב למטפל השחוק; סדנאות לקהל הרחב – עזרה ראשונה רגשית – הגוף כמשאב להתמודדות עם מצבי דחק ורגשות סוערים; סדנאות סופשבוע לזוגות “חכמת הלב” – במים ועל היבשה יחד עם בן זוגה.
שילוב של תרגול מודעות סומאטית (גופנית) לוויסות מערכת העצבים, לבין חוויות מתקנות של היקשרות, כדי לסלול את הדרך חזרה לעבר היקשרות בטוחה.
7 מפגשים מקוונים (חלקם אונליין וחלקם מוקלטים מראש)
בהנחיית הפסיכולוגית רות בן אשר
המפגשים מיועדים לכל המבקשים להכיר, להתנסות ולהעשיר את הבנתם על סגנונות ההיקשרות של עצמם ושל זולתם.
הקורס סגור להרשמה
מחזור נוסף ייפתח בשנה הבאה
סדנת ערב – ביחד לצאת אל האור ולהביא אור גדול ביום הקצר ביותר בשנה
כיצד לעבוד עם פחד המביא לצמצום, לבושה, לדריכות, לדכדוך, לתחושה עצמית נחותה ולהסתרה.
מנחה: רות בן אשר
הסדנה פתוחה להרשמה לקהל הרחב
הסדנה תתקיים ב-21.12.23 בין 16:00 – 20:00